心律不齐其实在年轻人中很常见，跟平时的饮食和休息时间有关，尤其是喜欢喝茶或者咖啡的人。如果这样的心律失常没有危险，控制饮食，早睡早起会有所改善。
年轻人心律不齐有危险吗
1.不严重：窦性心律不齐常与呼吸运动有关，但不严重。
2.严重：对于严重的心律失常，如心房颤动甚至心室颤动，这是非常严重的。房颤可在器质性心脏病、甲亢等基础上发生。需要根据病因进行治疗。阵发性心房颤动可通过射频消融术治愈。对于室颤患者，年轻人要注意排除肥厚梗阻型心肌病和急性心肌梗死的可能，纠正电解质紊乱，改善心肌供血。患有肥厚型梗阻性心肌病的患者需要手术来清除梗阻。对于扩张型心肌病患者，需要植入心室复律除颤器。
20多岁心律不齐是怎么回事
吸气时交感神经兴奋。20多岁的心律失常多为窦性心律失常，主要由呼吸性心律失常引起。大多数情况下，吸气时交感神经兴奋，导致窦房结自律性增强，窦性心率加快，而呼气时迷走神经张力增强，通过神经反射降低窦房结自律性，导致窦性心率向下减慢。呼吸中枢本身周期性地发出兴奋，通过神经功能增强窦房结的自律性，表现为周期性增减引起的窦性心律失常。大多数情况是生理变化。
但在神经、体液和非呼吸性窦性心律失常中可发生一些病理改变，主要是由于窦性心律失常引起的功能改变和窦房结缺血缺氧。需要进一步的检查来证实这一点。
心律失常猝死的前兆是什么
突发心律失常死亡前的主要症状是严重的心悸和呼吸困难。这种情况非常严重。如果不及时处理，会危及患者的生命健康。此时应尽早采取药物治疗和手术治疗，以帮助改善患者的病情。
临床上使用一些急救药物来帮助控制患者的心律失常，有时还需要一些治疗手段，如心脏按压、除颤等来恢复正常的血液循环。
在此期间，应密切注意监测患者的生命体征。如果出现异常情况，必须尽快采取紧急措施，尽可能减轻患者的痛苦。