现在提倡节能、节电、节水，所以很多家庭会用节能灯代替白炽灯、卤素灯等。节能灯有不同的功率，也就是瓦数可以选择。瓦数越高，灯泡的亮度越高。我们只需要根据房间的不同用途，选择相应瓦数的节能灯泡即可。
家用节能灯一般多少瓦
1.客厅对光的需求很大，可以从60瓦到80瓦选择。
2.厨房面积比较小，可以选择20到30瓦。
3.卧室是休息的地方。可以选择40瓦左右，光线会更柔和更亮。
4.马桶的功率应该是20到25瓦。每个空间对光线的亮度有不同的要求，可以根据区域的实际大小和对亮度的要求来选择。
节能灯为什么闪一闪的
1.当总开关接在电源线上时，相线(火线)与零线相反。节能灯镇流器中的电容可以“储存”电能，极微弱的电流流过二极管整流电路等电子元件。正是以上原因导致灯定时闪烁。
2.切换到零线，让火线穿过节能灯。虽然开关断开了零线，但对地仍有微弱的感应电流。调节一下灯的功率就行了。
3.出现以上两种问题时，只需拉下总开关断开总电源开关，将总开关或总开关下与室内电路相连的电线反接即可。
节能灯最大的是多少瓦
这个不固定，从几万到几瓦不等。通常国标家用节能灯都在68W以内。
1.u型管节能灯
有2U、3U、4U、5U、6U、8U管等。功率从3W到240W等。2U，3U节能灯，管径9mm-14mm。一般功率在3w-36w之间。主要用于民用和一般商业环境照明。在使用中，它用来直接替代白炽灯。4U、5U、6U、8U节能灯的管径为12mm-21mm。一般功率在45w-240 w之间。主要用于工业和商业环境照明。在使用上，用来直接替代：高压汞灯、高压钠灯、T8直型荧光灯。
2.螺旋管节能灯
螺旋灯管直径的螺旋圈数(以T表示)包括2T、2.5T、3T、3.5T、4T、4.5T、5T等。功率范围从3W到240W等。
3.支持节能灯
主要是T4，T5直管节能灯。功率分为8W，14W，21W，28W。广泛应用于民用、工业和商业环境照明。可用于直接替代T8直管荧光灯。