众所周知，一年有二十四个节气，立秋是最重要的节气之一，意味着人们即将进入秋天。每年的立秋都是在8月初，那么2020年立秋之后会凉爽吗？我们具体来看一下。
2020立秋后会凉快吗
初秋天气会很热。
立秋正值三伏天。俗话说“三九月天冷，三九月天热”，三伏天最热。因此，立秋后天气会很热，第一个凉爽的日子将会是秋末。秋末过后，天气会逐渐转凉。
立秋，虽已入秋，秋老虎凶猛，甚至比三伏天还热。温度可以达到40度左右。但是，秋老虎的凶猛只持续很短的一段时间，不会持续太久。
2020立秋后多久天气凉爽
一般会热半个月左右才会变凉。
立秋后，直到夏季炎热，天气才变得凉爽。2020年立秋在2020年8月7日，立夏在2020年8月22日。因此，在立秋后的半个月里，天气会持续炎热。
根据往年经验，入秋后，天气会持续一段时间，不会太久。这是一个民间传说。立秋后还有18天的火。18天后，早晚都会凉快一点，然后天气会比7月份舒服。立秋后，秋老虎通常在8月至9月间开始攻击，持续约14-25天。因此，无论哪一年，一般来说，立秋后的一个月左右会非常热。
秋老虎在中国是指立秋后的短时高温天气。这种现象通常发生在8月至9月之间，持续时间约为7-15天。之所以会出现这种天气，是因为副热带高压南退后，再次控制江淮及周边地区，形成了太阳火旺、日晒雨淋、天气再度炎热的晴天。人觉得热，不舒服，所以叫秋老虎。在此期间，我们外出或外出时，要注意防热、防晒和多喝水，在阳光强烈的户外，尽量减少吃西瓜、莲子、绿豆等食物解渴退烧的可能性。
立秋后怎么养生
1.吃润肺生津的食物。
立秋可以吃汤、果汁和豆浆，也可以吃一些养肺的食物。
2.吃酸的食物可以促进肝功能。
不要吃辛辣的食物，吃一些酸的水果和蔬菜，比如橘子、柠檬、猕猴桃、西红柿等。
3.多锻炼
秋天适合做一些户外活动，多晒晒太阳。立秋可以在上午10点之前进行户外运动，做有氧运动，小型球类运动，或者爬山。
4.早睡早起，预防空调病。
早起可以放松肺部，减少脑血栓的发生。晚上不要睡得太晚，尤其是年轻人。9点到10点比较合理。