众所周知，立秋后天气变化明显。虽然白天气温依然炎热，但早晚气温会下降，昼夜温差较大。那么立秋后会有大雨吗？我们具体来看一下。
2020立秋后还会有大雨吗
可能会有暴风雨，但会比以前少。
立秋节气是夏秋两个节气的临界点。立秋后，天气中的风暴会明显减少，但这并不意味着立秋后高温天气会消失。俗话说“秋高气爽”，也就是说立秋已经到了，但是炎热的天气还没有结束，还需要继续升温。一般要一个月才能真正凉下来。一般过了千年节气，天气就凉了。
“立秋”在阳历八月上半月，传统上是立秋，但气温并没有降到秋天的标准，所以有“无尽秋来”之称。气温开始下降，平均气温26-27，最高气温仍在35以上，早晚普遍凉爽，中午前后依然炎热。降水开始减少，一般70-80毫米，也有大风大雨，但有些年份初秋有旱。一般来说，充足的光照有利于早秋作物的生长发育。
所以，虽然立秋节气快到了，但还是会很热。在接下来的一个月里，天气会很热。在外工作时，仍需注意防热防晒，避免中暑。
立秋怎么养生
1.少用空调
随着秋老虎的到来，很多人还是感觉像夏天，所以还是通宵开空调。立秋后，即使天气再热，早晚也会凉爽。所以空调开的时间不要太长，晚上最好不要开。
2.少吃寒性水果。
什么是凉果？据大坪中医院主任介绍，西瓜、梨、葡萄都是凉性水果。漫长的夏季过后，很多人脾胃虚弱。如果这个时候吃凉性水果，可能会伤脾胃。
3.锻炼和保养
运动要适度。秋季是进行各种运动训练的好时机。每个人可以根据自己的具体情况选择不同的训练项目。但在秋季养“收成”时，不宜做运动量较大的运动，尤其是体质较弱的老人和孩子。秋季是训练的好季节，但目前由于人体的阴、精、阳气正处于涩招期，运动也要适应这个原则，即运动量不能过大，动作要清新温和，活动要有分寸。适当的运动训练可以增强身体对寒冷气候的适应能力，但不会让你出汗。如果在全身微热的情况下不出汗，可以停下来。这个时候可以保证自己阴有所克制，不要消耗阳气。
4.调理脾胃
事实上，在立秋后的很长一段时间里，气温仍然很高，空气湿度也很大。很多人在经历了夏季的严寒后，往往会出现脾胃虚寒的症状。在这种气候条件下，调理脾胃要注意清热、燥湿、健脾，使体内湿热之邪从尿中排出，恢复脾胃功能。
立秋饮食原则
1.不要吃太多。
秋天，由于气候宜人，食物丰富，人们常常吃得过多。摄入过多的热量会转化为脂肪堆积，使人发胖。秋季饮食，注意适量，不要放纵食欲大吃大喝。
2.少吃刺激性食物。
秋天要少吃刺激性强、辛辣刺激的食物，比如辣椒。此外，还必须避免湿热的积聚。辛辣食物有释放功能，建议吃辛辣食物，比如芹菜。
3.不要吃冷食。
随着秋季天气由热转冷，人体适应了这种变化，生理代谢也发生了变化。需要注意的是，饮食不能太凉。冷食容易导致胃肠消化不良