你教篮球。
篮球是团队运动，每队需要五个人，缺一不可。如果你是其中一员，千万不要是“菜鸟”级别，否则会拉低整个团队的水平，甚至影响比赛的最终结果。为了不成为菜鸟，要经常练习，掌握各种篮球技术。下面给大家分享一些篮球技巧，教大家如何打好篮球：
首先教你怎么运球。运球分为原地运球和移动运球。原地运球是篮球的基本功，比较简单。下面说说行军时的运球。运球时要注意重心下移。运球速度不能太快。节奏和方向要控制好。
其次，教大家传球。传球的方式有很多种，比如胸部传球、双手传球、下手传球、头顶传球、肩膀传球等等。各方面都有招数，比如胸前传球。要快，先把球抱在胸前，然后手肘微微向外推球，张开双臂。双手传球来自防守者张开的手臂。
最后，教你突破。突破是篮球中的一项实用技术。合理安排突破战术，即使没有成功，也能打乱对方防线，给队友创造得分机会。突破一般分为跨步突破和前步突破两种方法。在突破之前，通常会进行传球或假摔，这使得防守者做出错误的判断。
篮球怎么投？
投篮是篮球比赛的得分手段，也是篮球的一项关键技术。投篮技术好的话，分分钟可以成为队内主力。怎么练投篮？有哪些拍摄方式？赶紧往下看。
1.就地拍摄
原地投篮是最基本的投篮方法，只要保持身体平衡，双脚着地，手臂向前向上，瞄准篮筐，将球投向篮筐。需要注意的是，双手要用力均匀，手腕外翻，手指要拨球。
2.游行时开枪
走步投篮是在跑动过程中投篮，一般分三步完成，即踏地接球、起跳、空中提球、落地。动作一定要连贯，注意脚下，以免踩空摔倒。
3.跳投
跳跳到位，单手肩上投篮接球，急停跳投。第一种投篮方式是双手将球抱在胸前，右臂向前向上伸展，然后用手腕向前弯曲，手指轻轻将球从指间投出。第二种投篮方式是在快速移动中接球，把球托起，然后把篮球朝篮筐扔去。
如何擅长篮球？
打篮球的时候，经常会遇到防守队员挡路的情况。这时候要想突破，就要借助选手的技巧。你如何擅长篮球？篮球技术有哪些？快来学吧。
蝴蝶戴着花
在通过之前，注意你的脚步。首先，用你的右脚靠近你的左脚。双脚之间的距离最好控制在10厘米左右。然后，左手运球，右脚向右移动，同时将球从胯部运至右手。然后右手运球，身体急速右转，球夹在右臂，然后左手运球。如果看到对方球员挡篮，及时停下来，膝盖弯曲成投篮姿势，往后跳。
扔一块石头看看是否应该继续
接球后只能运球一次，可以通过假跳投，再次运球。先抬起右脚，朝防守者运球，然后跳投，右脚落地，朝防守者左肩方向向前跳，然后换右手运球，迅速换左手。跳投可以给别人创造机会，但不要用在禁区内，否则就是犯规。
篮球中如何防守？
防守也是篮球的基本功之一，可以阻挡和破坏对方的进攻，抢占有利位置。通常防守分为两种方式，一种是人盯人防守，一种是联防。下一个，妈妈。com将详细介绍这两种防御。
打盯人防守
人盯人防守最大的好处就是看好你需要看好的人。比较适合新人或者能力不太突出的人。缺点是面对能力很强的对手，会出现被突破后漏人的现象。另外，如果对手采用挡拆的方式，很容易造成漏防。
共同防御
是区域联防，不管防守者是球队主力还是普通人，只要人到了他要防守的区域，他就得防守。联防最大的好处就是防守，不容易被突破。这种方法也可以用来对付比自己队伍高的队伍。缺点是个人能力要高，旋转换位要快，否则可能会有漏。
篮球中如何使用假动作？
假动作在高手面前完全无效，在普通人面前却非常有效。打篮球常用的假动作有哪些？怎么造假？
假动作有两种，一种是投篮时的假动作，一种是运球时的假动作。假投是用来让防守者以为自己在投篮，实际上是寻找其他机会投篮。做动作时重心要稳，做完假动作后马上做一个新的传球动作或传球动作。运球假动作是躲避防守者，突破，找机会上篮。
装病的时候注意不要移动太远，不要碰到对方，不要中途突然停车。如果没有，那就勤加练习，因为一般不被察觉的假动作需要长时间的练习，然后在比赛中抓住机会，充分利用。玩的好的话，会是比赛的亮点。玩不好被抓，就失去了一个有利的机会。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。