九天是冬天九点之后的第二个九天。这个时候外面温度比较低，手会有一点冻僵，所以这个时候要注意保护手脚。“1929”的九数习俗是从古代流传下来的，至今仍有其特殊的意义。那么2020年9月的第一天是什么时候呢？
2020年二九第一天是几号
这一天是2020年12月30日星期三，农历十一月十六。
九天要从冬至的第二个九天算起，这个时候气温会更低，所以这个时候要注意补身体，可以多吃一些能补益气血和阳气的食物，比如牛羊肉等温性食物，这些都是冬季进补的佳品。
2020年二九是什么时候开始
2020年第29年，2020年12月30日开始，2021年1月7日结束，共9天。两天后，是冬天最冷的第39天和第49天。提醒大家注意保暖防寒，饮食中多注意使用温热的食物。
说到九天，你会想到《九九歌》，还有《九九消寒图》，会在白纸上画九个寒梅，每个寒梅持续九天。梅花一瓣对应一天，一共九瓣。
数九寒冬怎么过冬
1.冬天戴棉帽，可以保护耳朵。你头部的温暖程度与人体的热平衡密切相关。
2.多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。冬天需要储存能量，祛寒强身。
3.保持手、脚、背的温暖，泡脚，勤搓手。既能驱寒，又能促进血液循环，防止冻伤。
3.在室内适当运动，比如室内慢跑，做体操。
