众所周知，三伏天每年都是非常炎热的时期。这期间经常出现高温天气，一般持续三四十天，在8月中下旬的三伏天结束。三伏天结束也叫闹翻，那么2020年闹翻后气温会下降吗？我们具体来看一下。
2020出伏后气温会下降吗
闹翻后，温度会逐渐下降。
2020年以后，天气又会热起来，会有一个秋老虎期。但由于今年已经是立秋后两周，白天会很热，早晚也会凉。
秋老虎是从立秋开始的一段时间，大约持续7-15天。此时秋老虎已过，所以今年闹翻后气温肯定会下降，天气会逐渐降温。
2020出伏后气温多少度
入秋后，南方大部分地区气温通常在30度以下。
华南夏季基本上还是受夏季风控制，所以华南西部最高气温高于30，华南东部天气高于35。
尤其是在长江干流的低海拔地区，我感受到了“秋老虎”在夏季和连年干旱中的持久威力。
在南方，秋天总是让人感觉姗姗来迟。秋虎形成的原因是秋季控制我国的西太平洋副热带高压逐渐南移，但又向北移动。受高压控制，多云，日照少，气温高。
出伏后的养生重点
1、主要吃顺滑的食物。
梨(生吃或蒸熟后再吃)、百合、玉竹、沙参、枸杞等。能滋养心肺和胃阴。或胶质粘稠的食物，如银耳、海带、山药、秋葵、香菇、海参、海蜇皮等。吃猪蹄可以保持健康，因为猪皮富含可以润燥的口香糖。但如果平时不运动的人怕吃猪蹄太油腻，可以用植物胶代替。此外，含油的坚果，如芝麻、杏仁、熟花生等，也能达到滋润、润肠、减少便秘的效果。至于油炸、辛辣等热性食物，尽量避免食用，以免消耗津液，加重秋季干燥症状。
2.多喝水
要想去秋燥，就必须养阴，而养阴的关键就是要保湿。除了吃更顺滑的食物，水分的摄入也必不可少。Eat.com建议你早上起床后喝一杯温开水来唤醒整个消化系统。当肠子开始蠕动时，你将不得不去厕所。当然不会便秘。但是不要喝凉水，因为人的脾胃是很温暖的。避免感冒。多喝室温以下的水对身体有害。
多喝水很重要，怎么喝也要注意。喝水时最好喝几口，一次不要倒太多，否则身体无法有效吸收和分配。水喝多了就像突如其来的大雨，特别是对于循环不畅，容易堵塞经络的人来说，身体的一部分会被淹，也就是水肿。
3.多喝蜂蜜水。
中医还有一个秘密的保湿配方，就是喝蜂蜜水。蜂蜜能润燥除热，润肺止咳，润肠润肤。与水混合使用，既能补水，又能预防秋季干燥引起的诸多干燥症状。还能抗衰老。这是一个简单的秋季健康食谱。但由于蜂蜜中可能含有一些厌氧菌，婴幼儿、胃肠道过于敏感的人或吃甜味可能引起恐慌的人应避免食用。喜欢茶的，秋天可以用菊花泡茶。半发酵乌龙茶也是不错的选择。适量饮酒有助于润喉，生津，排出体内热量。