众所周知，一年有二十四节气，秋分是最特殊的节气之一，也是秋季的第四个节气。秋分的时候，人们已经开始进入深秋，天气会比较凉爽。那么秋分会变冷吗？让我们具体看看。
2020秋分就变冷了吗
天气变冷了。
秋分时，我国大部分地区进入凉爽的秋季。南下的冷空气与下降的暖湿空气相遇，一次次产生降水，气温一次次下降。正如人们常说的“一场秋雨一场寒”，秋分后的日降水量不会很大。
秋分时节，长江流域和我国北方广大地区相继入秋，日平均气温降至22以下，北方的冷空气团开始有一定程度的强度。大部分地区，雨季刚刚结束，微风习习，碧空如洗。而广东、海南要到10月底到11月才会逐渐降温。秋分过后，阳光直射南半球。北半球接收的太阳辐射越来越少，而地面散发的热量越来越多，温度下降的速度也越来越快。
秋分之前，大家会觉得天气越来越冷，昼夜温差很大。随着秋分的到来，北半球的太阳辐射越来越少，地面散失的热量越来越多，降温明显加快。此外，冷空气到访越来越频繁，昼夜温差会逐渐增大，幅度会高于10。及时增减衣服很有必要。
秋分天气怎么样
昼夜温差逐渐增大，气温逐日下降。
1.天气变冷了。
秋季春分节气是从初秋过渡到深秋的节气。到了这个节气，全国大部分地区已经开始进入凉爽的秋季。南下的冷空气与下降的暖湿空气相遇。雨水会带走地面的热量，降低地面。气温，因此，秋分后天气会逐渐降温，夜间温差会逐渐增大。
2.温差
秋分过后，直射的太阳开始从赤道进入南半球。北半球白天较短，夜晚较长，白天比夜晚短。
秋分怎么养生
1.保暖。
秋分过后，天气开始逐渐降温。尤其是早晚，温度比较低。有些人并没有远离炎热的夏天，而是觉得夜晚的凉爽与风的凉爽相匹配。其实这个时候的风很容易感冒，注意保暖。尤其是身体虚弱或患有慢性支气管炎、哮喘的人更要注意。
2.适量吃时令水果。
秋天的柿子刚刚熟。是时候尝尝新鲜柿子了。梨和香蕉也在这个时候生产。虽然有几种水果是普通大众都可以吃的，但是要注意柿子有很多禁忌，一定要注意饮食。梨性寒，寒凉者少吃。
3.多运动
虽然每年每个季节都要运动，但是这个秋高气爽的季节更适合户外运动。比较慢跑、骑自行车、爬山等。能充分活动四肢，宣肺气，增强体质。因此，年轻人应该更积极地跑步。
4.保持好心情。
据身边的朋友说，不知道为什么这几个时期特别压抑和郁闷。这也和天气有关，白天闷热，晚上凉爽，让人情绪不稳定。此时，你一定要注意调节自己的情绪。和朋友交流，参加示威游行，是缓解这种情况的好办法。
5.少吃辛辣食物。
这个时候人体比较干燥，会让人心情不愉快，所以一定要多注意防燥，少吃辛辣食物。尽量轻一点。多喝水是原则。