自热腰带有害。
很多准备买自热腰带的人都担心自热腰带会伤身体。毕竟是贴近他们身体使用的，所以这种担心是可以理解的。带着这个问题，我们一起来看看吧。
大量临床试验表明，自热腰带对身体没有伤害，但自热腰带的生产厂家却良莠不齐。为了保证使用安全，一定要选择大型正规厂家购买。自热腰带有两个优点：
1.由于自发热腰带本体的内侧设有由远红外电气石功能布或其他材料布制成的自发热布层，所以自发热布层不需要事先电加热，只要贴在皮肤上就会发热，温度比体表温度略高两摄氏度左右，不仅使用和携带更方便，而且人体也更舒适。远红外托玛琳功能布具有促进和改善人体血液循环、增强新陈代谢、增强免疫力的功能，具有消炎、消肿、镇痛、降血压的作用。
2.由于腰带本体上设有带弯曲度的金属支撑板，使用者往往会感觉更加舒适。提高免疫力，具有抗炎、消肿、镇痛、降血压等作用。
自热护腰的加热原理
很多人会根据自己的实际需要选择自热护腰，但也有很多人担心自热护腰带有害。这个问题可以从自热护腰的发热原理来分析。自热护腰的加热原理是什么？让我们一起来看看。
自热护腰的发热原理是通过成熟的电气石超细技术，将紫砂、磁粉、镁、铁、锗、包埋剂、热环保树脂等材料进行纳米复合改性，制成热敏材料。在人体温度的激发下，通过转移催化剂的作用，热敏性物质瞬间反应放热。
随着热能的增加，远红外负离子深入皮肤，分解过氧化脂质等有害物质并通过汗液和尿液排出体外，扩张血管，促进血液循环，激活细胞，调节神经，产生穴位和经络效应。
总的来说，自热护腰的原理是自热护腰不需要电源，在常温下可以自行散发和吸收自然界和人体的能量，转化为人体的生物能，从而激活细胞，促进新陈代谢，充分改善人体微循环，有效激活细胞物质的分子运动，即细胞活化。
自热护腰的应用范围
相信大部分人都知道自热护腰有防治、健身、保暖的作用，所以自热护腰是很多人的选择？自热护腰适合所有人吗？让我们带着这个问题去了解一下吧。
1.腰肌劳损。利用人体自身的能量和水分，不断释放热能。使用半小时左右，能感受到明显的热效应，改善人体微循环，加速新陈代谢，快速消除疲劳。
2.腰椎间盘突出和腰椎疾病患者。由于磁力线的作用，在腰部周围形成一个磁场。通过磁波的不断扩散和刺激，对人体的皮肤进行轻微的揉捏，从而达到放松肌肉的目的。支撑条不仅起到支撑作用，还对腰部起到一定的牵引作用。
3、适用于痛经、肾虚、脾胃失调、体寒、产后疼痛、小腹冷痛、腰冷痛、胃寒胃痛；长期佩戴可以燃烧体内多余的脂肪，达到一定的减肥效果。
4.怕冷。在白体能量和组合振动能量的作用下，远红外线深入皮肤。当人体热量被感应到功能层时，层内的原子、分子等粒子会发生不规则运动，压电和热电效应更强，会进一步提高能量的护腰温度。本产品不需要电源，在常温下能自动发射和吸收自然界和人体的能量，并转化本身体的生物能，从而激活细胞，促进新陈代谢。
自热护腰注意事项
因为自热对护腰有着重要的作用，所以很多人会选择自热护腰，但是你知道中医在使用自热护腰的过程中的注意事项吗？让我们一起来看看。
1.使用自热护腰时，一开始不能太紧。自发热和护腰都是接触皮肤发热，所以人们只是在试用的时候觉得越紧越好。其实这种想法是不正确的。领带太紧会阻碍我们的血液循环。自热护腰最重要的一个条件就是血液循环比较好。所以适合佩戴，刚接触皮肤又不会太紧。
2.使用时间不宜过长。因为自热护腰要看不同人体的发热程度，有的可能比较热，有的可能比较慢，但也不能穿太久，以免灼伤皮肤。一般两个小时比较好。
3.擦了又洗。因为长期贴身佩戴，会有油脂覆盖热点。长期使用后，用湿布擦拭表面的油脂。
4.自热护腰虽然可以改善血液循环，促进新陈代谢，疏通经络，祛风除湿，止痛散寒，增强身体抗病能力，但只是起到巩固作用，腰部出现问题要及时治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。