如何选择瑜伽垫
选择瑜伽垫时，你应该考虑以下几点：
首先要考虑材质。要柔软，贴地，贴砖的时候抓地比较好，出汗的时候不能滑。最好携带方便。
其次要考虑它的性能，比如更好的防水防滑性能。很重要的一点是，即使出汗也不会滑倒。瑜伽垫的均匀性也要考虑。平铺瑜伽垫，观察其起泡的均匀性。如果地垫表面发泡不均匀，在使用过程中很容易损坏。如果发泡凸起损坏，则无法修复。
最后要考虑它的价格，选择一个适中的价格，买一个自己满意的瑜伽垫，才是最好的。
瑜伽垫的材料有哪些？
1.TPE发泡瑜伽垫的主要成分是TPE、EVA和人造橡胶。虽然价格比较高，但是产品质量好，弹性足，防滑效果好。不含塑料，易分解，深受环保人士喜爱。
2.PVC泡沫坐垫价格便宜，色彩鲜艳，所以很受大众欢迎。但其缺点是塑料制品不易自然分解，会造成一定的污染。目前80%的瑜伽爱好者选择这种瑜伽垫。
3.EVA地垫也很环保，既有低价的，也有高档的。便宜的EVA太软，味道太重。上品质量好，但是厚度只能4 mm .但是中东市场更喜欢EVA地垫。
4.乳胶垫，表面通常有一层干草，成本在PVC垫和TPE垫之间。也是保护地球的产物。美国市场更喜欢。
5英镑的缓冲。CBR太重，成本不低。耐磨，滑，无味，但通常是黑色的。
瑜伽垫材质多样，选购时可以参考其材质特性。
使用瑜伽垫的注意事项
瑜伽垫的选择要有针对性。一般对于瑜伽初学者来说，比较厚的垫子，比如6mm厚，国内尺寸173X61，可以选择。如果有一定的基础，可以选择3.5 mm ~ 5 mm的厚度；建议买1300克以上的地垫。
需要提醒瑜伽爱好者的是，练瑜伽的时候要用自己的垫子，不要用公共垫子，因为公共垫子毕竟是很多人用的，非常不卫生。
如何清洁瑜伽垫
练瑜伽的时候，一般都会出汗。然后汗水渗入瑜伽垫。久而久之，不仅会滋生细菌，还会缩短瑜伽垫的使用寿命。所以瑜伽垫的清洁是必不可少的。接下来，我们来介绍一下瑜伽垫的简单清洁步骤：
1.在脸盆里放清水，加入洗涤液，搅拌均匀。
2.把毛巾放在脸盆里，弄湿后拧干。然后用毛巾擦拭瑜伽垫，清洗污垢。
3.把脸盆换成清水，毛巾洗干净，用干净的毛巾擦拭瑜伽垫几次，直到把洗涤液擦掉。
4.将瑜伽垫挂在阴凉处晾干。
注意：不要暴露在阳光下。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。