孕妇喝什么奶粉?
孕妇的健康关系到宝宝的健康。孕妇适合喝什么奶粉?孕妇应该喝哪个牌子的奶粉?以下是孕妇奶粉排行榜前10名。孕妈妈一看就知道喝什么奶粉了。
1.安曼
安满孕妇奶粉由新西兰最大的乳制品生产商恒天然集团生产,是十大孕妇奶粉品牌之一。
2.雅培(公司名)
雅培孕妇奶粉由美国雅培公司生产,是孕妇奶粉十大品牌之一,1998年创立于美国芝加哥。
3.美赞臣
美赞臣孕妇奶粉由美赞臣营养品有限公司生产,奶源好,能为孕妇和胎儿提供必需的营养。
4.抱
雀巢孕妇奶粉由创立于1867年的雀巢集团有限公司生产。是世界闻名的奶粉,对孕妇和胎儿的健康有很大的帮助。
5.惠氏
惠氏孕妇奶粉由世界500强企业上海惠氏营养品有限公司生产。它创建于1962年,至今已有近80年的历史。受到孕妈妈的欢迎。
喝孕妇奶粉的好处
孕妇奶粉是在牛奶的基础上进一步添加了叶酸、亚麻酸、DHA等营养成分,可以满足孕妈妈和宝宝的营养需求。孕期喝奶粉有很多好处。
喝孕妇奶粉可以补充叶酸
怀孕期间,孕妇要补充叶酸,因为叶酸对胎儿脊髓发育和大脑发育有很大的帮助。如果缺乏,胎儿可能会智力低下或脊柱裂。孕妇奶粉中含有叶酸,孕妇饮用后可有效预防胎儿畸形等疾病。
喝孕妇奶粉可以缓解早孕反应。
孕妈妈在孕早期通常会出现恶心、干呕、食欲不振、头晕等症状。为了缓解症状,孕妈妈可以喝孕妇奶粉,因为孕妇奶粉中含有多种营养物质,可以补充孕妇体内缺乏的营养物质,从而达到减缓早孕反应的目的。
喝孕妇奶粉对胎儿大脑发育有好处。
充足的DHA有利于胎儿大脑发育,但DHA一般存在于海产品中,孕妇不宜食用过多的海产品。所以孕妇可以通过其他途径补充DHA,比如喝孕妇奶粉。孕妇奶粉中添加了大量的DHA。如果孕妈妈坚持每天喝,对胎儿大脑发育是有好处的。
如何选择孕妇奶粉
孕妇会选择喝奶粉补充营养。但是奶粉的质量很重要,不仅关系到孕妇的健康,还关系到胎儿的发育。为了选择合适的奶粉,准妈妈们要谨记以下四点:
1、口味不合适,再好也不要买。
市面上的孕妇奶粉大多含有相似的基础营养成分,但口味不一定相同。妈妈买奶粉的时候要注意选择适合自己口味的奶粉,因为如果不想喝或者喝了之后胃部不适,会加重妊娠反应。
2、口碑不太好,小心辨别。
妈妈最好买大品牌的奶粉。如果奶粉口碑不太好,就要辨别真假。常见的辨别真假的方法是先检查奶粉的颜色,是乳黄色还是乳白色,然后闻闻奶粉的气味,是乳香味,最后测试奶粉的溶解速度。如果溶于水,搅拌后完全溶解,就是真正的奶粉。
3.防伪标识很重要,售后服务不可或缺。
奶粉外包装上有防伪标识。购买时请仔细检查。如果防伪标识缺失或有划痕,就不要购买。此外,奶粉外包装上会标注售后服务的电话和生产厂家的地址。如果有什么质量问题,也可以联系TA。
A1:女性要怀孕了,应该在孕前一年内开始喝孕妇奶粉,因为孕妇奶粉中含有叶酸,有利于为备孕创造良好的环境。
Q2:怀孕期间一定要喝孕妇奶粉吗?
A2:怀孕期间,准妈妈会出现恶心、呕吐等不适症状。如果症状得不到改善,身体营养得不到及时补充,身体就会受到影响。所以,准妈妈在整个孕期最好喝孕妇奶粉。孕妇奶粉含有脂肪、蛋白质、叶酸、碳水化合物等多种营养成分。可以满足准妈妈的营养需求。
Q3:孕妇早晚各喝一次奶粉吗?
A3:准妈妈要按照孕妇奶粉外包装上标注的吃法,每天喝两天,早晚各一次。但是每个准妈妈的饮食结构可能不一样,对营养素的需求也不一样,可以根据情况调整每天的食用量。在调整之前,准妈妈要先咨询营养专家或医生,以免过量饮酒增加肾脏负担。
喝孕妇奶粉拉肚子怎么办?
有些准妈妈喝了孕妇的奶粉就拉肚子。怎么处理?
1.不要空腹喝奶粉。喝奶粉前最好吃点面包、鸡蛋等固体食物。
2.奶粉要用温开水冲泡后再喝。不要用开水或矿泉水冲泡,以免破坏奶粉中的营养成分,导致准妈妈出现腹泻等症状。
3.奶粉不要和油性食物一起喝,尤其是饭后或睡前。吃饭后千万不要喝太多奶粉。
4.停止喝奶粉,观察一段时间。如果症状减缓,说明奶粉中含有让孕妇不舒服的营养成分。
5.去医院做详细检查,遵医嘱服药治疗,治疗期间注意调整饮食。
6.病愈后,买一种新的奶粉,逐步替代原来的奶粉,不要操之过急。
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*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。