孕妇用什么奶粉最好?
说起孕妇奶粉,很多准妈妈会问:“孕妇奶粉有必要喝吗?孕妇用什么奶粉最好?”。其实孕妇奶粉应该在孕期喝。以下是孕妇奶粉清单,准妈妈们不妨看看:
1号惠氏爱儿乐产妇配方奶粉
这款奶粉独特添加了DHA、叶酸等重要营养成分,有助于预防畸形儿,缓解妊娠反应。况且奶粉产自美国,奶源好,质量高,还特别配制了生物营养优化系统TM。
2号美赞臣安迎亲子生活孕妇奶粉
这款奶粉配方科学,营养全面,脂肪和热量低,适合胖爸妈饮用。
3号明治珍爱亲子生活营养配方奶粉
这款奶粉富含DHA和胆碱,有助于胎儿大脑发育和身体发育,适合孕妈妈饮用。
4号雅培黄金喜康素孕妇奶粉
这款产自新加坡的奶粉,特别添加了益生元FOS和多种抗氧化营养素,可以促进胎儿发育,也有利于孕妈妈的健康。此外,这种奶粉含有较少的热量和蛋白质,适合超重的父母和儿童。
5号多美滋金盾金庄亲子生活奶粉
这款奶粉产自荷兰,独特添加了叶酸等营养成分,受到孕妈妈的欢迎。
6号安满云芝宝孕妇配方奶粉
这种奶粉是新西兰制造的。它富含钙,味道清淡。它可以为孕妇和胎儿制造强壮的骨骼。适合大部分孕妈妈饮用。
孕妇奶粉的作用是什么?
孕妇奶粉是专门为孕妇和孕妇设计的。它含有叶酸、维生素、钙、蛋白质、脂肪等营养成分。孕妇奶粉有以下功能:
1.缓解妊娠反应
怀孕期间,大部分孕妈妈都会出现孕期不适的症状,如恶心、呕吐、食欲不振等。这时,孕妈妈可以喝孕妇奶粉,因为孕妇奶粉含有多种营养成分,可以补充孕妈妈因身体不适而流失的营养。
2.补充叶酸
叶酸对预防畸形儿和智障儿有很大的帮助,孕妈妈整个孕期都要服用。如果没有购买叶酸,孕妈妈可以通过喝奶粉来补充,因为孕妇奶粉中含有丰富的叶酸,摄入后可以大大降低患病风险。
3.有利于分娩
孕妇奶粉中含有锌,锌可以加强平滑肌的收缩,有助于孕妇顺利生出健康的宝宝。所以孕妇还是要继续喝孕妇奶粉。
4.让宝宝以后坚强起来。
坚持每天喝孕妇奶粉。宝宝出生后,不仅身高体重达标,头围和坐高也比一般宝宝好。
如何选择孕妇奶粉
选择孕妇奶粉是准妈妈们很头疼的一件事,因为奶粉不仅关系到自己的健康,还关系到胎儿的健康。所以选购奶粉要掌握正确的方法。
方法:选择大品牌的孕妇奶粉。
生产孕妇奶粉的厂家很多,但生产的奶粉质量参差不齐。买奶粉最好选择大品牌的奶粉厂家,因为这些厂家生产奶粉历史悠久,奶源好,质量高,安全。
方法二:仔细看奶粉的外包装。
奶粉的外包装上会标明奶粉的营养成分、含量、适用人群、食用方法、生产日期和保质期。购买时仔细核对奶粉信息,确保信息正确,奶粉未过期。
方法:营养成分要满足需求。
购买奶粉时,检查奶粉的营养成分也很重要。因为奶粉中不含叶酸,而孕妈妈通常会这样做
有的亲子生活认为孕妇奶粉整个孕期都可以喝。实际上,情况并非如此。孕妇奶粉要在怀孕初期喝,而且要喝一年。之所以这样,是因为女性应该在怀孕前就开始补充叶酸,以营造良好的怀孕环境。
如果孕前没时间喝,孕期也要喝。从怀孕开始,女性的免疫力会下降,抗病能力会相对较差,因此容易因感染细菌而生病。所以要补充营养,改善自己的体质。但是食物中的营养成分是有限的,比如钙、铁、锌等等。这些必要的营养物质不能满足孕妈妈的需求,所以要坚持喝孕妇奶粉。
但需要注意的是,孕妇奶粉每天不能喝太多,要按要求喝。否则,不仅不能很好地补充营养,还会增加孕妇的肾脏负担。
喝孕妇奶粉的注意事项
孕妇奶粉不适合和多种维生素一起喝,因为奶粉中已经含有多种黄金成分。如果孕妇摄入过多的维生素,会增加肠胃的负担,长此以往会产生不良影响。另外,喝孕妇奶粉要注意以下事项:
1.在医生的指导下饮用。
孕妇喝奶粉前最好先咨询医生,并且最好把奶粉带给医生,因为每个厂家生产的孕妇奶粉所含的营养成分都不一样,可能存在影响孕妇健康的风险。谨慎起见,孕妇应在医生指导下喝奶粉。
2.找到自己喜欢的口味
孕妇喝奶粉前要选择适合自己口味的奶粉,因为如果奶粉口味不对,会加重妊娠反应。为了健康,孕妇应该尽量喝奶粉,或者在购买前了解去除奶粉的味道。
3.孕奶粉并不适合所有孕妈妈喝。
有些奶粉含有大量的热量和脂肪,超重的孕妈妈不能喝。孕妈妈最好清楚自己的身体状况,然后根据自己的需求选择合适的奶粉。
关注【亲子生活网】微信,获取更多关于母婴的精彩资讯和福利:打开微信添加好友查找【亲子生活网】或[_ cn]。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。