哪种增肥奶粉比较好？
增肥奶粉是一种高蛋白配方，专门为过于苗条的人设计，可以促进人以健康的方式增重。哪种增肥奶粉比较好？
艾顿增肥奶粉
爱顿增肥奶粉富含氨基酸和赖氨酸，能有效提高蛋白质的效率，而蛋白质效率是衡量蛋白质增重能力的指标。一般增重：蛋白质营养的蛋白质效率为2.5。而埃弗顿营养配方的蛋白质效率高达3.1。
王嘉速溶全脂奶粉
旺儿佳速溶全脂奶粉富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁。与脱脂奶粉相比，全脂奶粉含糖量更高，脂肪含量也更高，喝多了人容易发胖。此外，全脂奶粉的脂肪和蛋白质含量与牛奶相近，但含糖量高于鲜奶。所以喝全脂奶粉增肥比喝鲜奶好。
新韵速溶全脂奶粉
虽然纽韵速溶全脂奶粉的成分与旺儿佳速溶全脂奶粉相似，但是纽韵速溶全脂奶粉的奶源来自新西兰，品质较高。而且纽韵速溶全脂奶粉添加了0.5%的大豆磷脂，有助于健脑。
适合增肥奶粉的人群
哪些人适合喝增肥奶粉？喝增肥奶粉有用吗？如果你有这样的疑惑，我们来看看育肥奶粉的适用人群：
1.饮食结构不合理的人
有些人由于各种原因造成的长期不合理的饮食结构，如进餐时间不规律、饮食搭配错误等。最终导致食物摄入量减少和营养不良。
2.工作压力大的人
生活节奏快，工作紧张，很多人经常熬夜加班。但是，高强度的工作会让人感到压力更大，从而影响食欲，对身体造成极大的磨损。
3.生病后营养不良的人
疾病破坏了身体的平衡，使人变得虚弱，所以需要补充大量的营养来恢复身体。增肥奶粉含有蛋白质、脂肪等多种营养成分，适合病后营养不良的人群食用。
4.亚健康人群
容易疲劳、抵抗力差的人也适合喝增肥奶粉，因为增肥奶粉可以补充体内营养的不足，有助于提高体质，缓解亚健康疾病。
5.生活习惯不好的人
有饮酒、长时间吸烟、熬夜等不良习惯的人也适合喝增肥奶粉，因为这些不良习惯会导致人体内总营养素不足，出现浪费。
一种购买增肥奶粉的方法
购买育肥奶粉时，一定要分清奶粉的好坏，以免买到假奶粉，浪费金钱，影响健康。如何选购增肥奶粉？
1.仔细阅读奶粉中的营养成分。
奶粉含有脂肪、蛋白质、维生素等多种营养成分。购买时，最好看营养素是否是自己需要的。
2.仔细看包装。
包装上除了营养成分，还标有生产厂家、批号、适用对象、保质期等。购买奶粉时也要仔细核对这些信息。此外，还要检查奶粉外包装的完整性，确保外包装图案清晰、流畅、完整。
3.仔细辨别奶粉的质地。
奶粉的质量直接影响奶粉的质量。购买时要看奶粉的颜色是乳白色还是乳黄色，颗粒是否均匀无杂质。
4.价格合理吗？
奶粉中添加了多种营养素，售价一般不会太低。购买时，如果看到奶粉在打折，不要贪便宜买，买之前要辨别奶粉的质量。
5.售后服务是否良好。
正规奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线和公司地址。如果买或者回购的时候有质量问题，可以打电话咨询。
脂肪奶粉怎么冲？
虽然冲奶粉是一件很简单的事情，但是需要注意的事情很多。比如奶粉太浓，先加奶粉再加水就不好了。奶粉怎么冲？
1、清洁用具
先用肥皂洗手，然后将耐热玻璃放入锅中加水煮沸10分钟，再用温水冲洗耐热奶粉勺。之后，把所有的餐具放在干净的地方晾干。
2.将温开水倒入杯中。
将温水倒入玻璃杯中。注意不是开水，也不是没煮过的矿泉水。水温高的话会破坏奶粉中一些稳定性差的营养成分，而水温低的话洗出来的奶粉吃了容易拉肚子。
3.测量奶粉
测量奶粉最好用包装袋里的勺子，因为这个勺子是为测量奶粉而设计的，刻度比较准确。奶粉量好后，用刀背刮奶粉勺上的奶粉。
4.溶解在奶粉中
将适量的奶粉扁勺放在奶瓶上，将奶粉倒入奶瓶，拧紧奶嘴，盖上瓶盖，轻轻摇晃。
5.检查奶粉温度。
为了避免煮好的牛奶烫伤你的舌头，滴几滴在你的手的内侧来测试温度。温度又适合喝了。注意不要喝得太快，以免呛到。
育肥奶粉储存中的注意事项
有的人买增肥奶粉，服用后直接盖好。其实这种奶粉很容易变质。如果想让奶粉保持新鲜，最好不要用错误的储存方法。
方法一：将奶粉放入冰箱。
把奶粉冷藏在冰箱里，不仅不会保鲜，还会变质。由于冰箱内外温湿度差异大，奶粉进出频繁，容易因吸水而结块变质。
方法二：旧罐再利用。
罐装奶粉储存方便，但易拉罐不宜频繁使用，因为易拉罐内有细菌，容易污染奶粉。就算你想把新奶粉装在旧罐子里，也要先把罐子洗干净。
方法三：用力打碎硬结块，继续使用。
奶粉开封后难免有水分进入，形成结块。只要奶粉没有变质，颜色为乳黄色或乳白色，口感正常，就可以继续食用。但食用时，注意不要把又大又硬的硬块打碎后冲泡饮用，因为奶粉已经变质，对人体健康有害。
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*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。