女性脱发后可以吃生姜吗？
一洗头一梳头，头发就掉很多，真的让我心慌。网上传言说生姜可以治疗脱发。是真的吗？/你不说。女性脱发可以吃生姜吗？姜确实是脱发的偏方之一，但此生姜不姜。治疗脱发的时候，是把生姜涂在头皮上，而不是吃。此外，生姜治疗脱发也有局限性。让我们仔细看看！
问：女性脱发可以吃生姜吗？
答：女人掉头发吃姜没用。将生姜涂在头发上对治疗斑秃有效。但是对于其他原因引起的脱发，比如内分泌失调，或者一定时间的严重精神压力引起的脱发，生姜是没有作用的。
女人脱发吃什么？
一头闪亮的黑发绝对会让你的女人味上去。但是，与此同时，脱发的问题也几乎困扰着每一个MM，那么，女性脱发了该怎么办呢？试试食疗吧！让我们来看看女人脱发的时候都吃些什么吧！
1.富含植物蛋白的食物。头发干燥，发尖分叉，可以多吃大豆、黑芝麻和玉米等食物。
2.富含铁的食物。经常脱发的MM往往缺铁，要多吃富含铁的食物，如大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。
3.富含维生素E的食物，如新鲜生菜、白菜、黑芝麻等。因为维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。
4.富含碘的食物，如海带、紫菜、牡蛎等。头发的光泽与甲状腺的功能有关，补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。
5.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发发黄的因素之一是血液中存在酸性毒素，这是由于身心疲劳或长期过量食用纯糖和脂肪类食物造成的。多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果，自然就能排出这些酸性毒素。
女人掉头发怎么办？
头发会老死，所以每天掉70-100根头发很正常。此外，脱发还受季节和情绪的影响。所以，如果短短几天就掉头发了，MM也没必要恐慌。但是如果每天掉100多根头发，MM们就会重视了。那么，女性脱发怎么办？我们一起来看看吧！
首先，缓解压力
保持良好的心情和精神。即使工作学习压力很大，也要劳逸结合，适度放松，不要让大脑和心情老是绷得像根弦。当你放松的时候，做一些你喜欢的事情来平静你的头脑。
第二，改善习惯
不熬夜，不经常上夜场，养成早睡早起的睡眠习惯，保证每天有6小时以上的充足睡眠；不抽烟，不喝酒，少喝酒，多喝水，促进正常的新陈代谢。
第三，正确护理
妥善打理头发，适度洗烫头发；洗头时不仅要注意水温，还要用指尖按摩头皮毛囊，促进头发生长。
第四，食疗
吃富含铁、碘、维生素E、植物蛋白等的食物。(如大豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、土豆、菠菜、生菜、白菜、鸡蛋、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等。)通过食疗促进头发营养的吸收。
第五，梳头按摩
用牛角梳梳理头发或用10个手指按摩头皮，刺激毛囊，促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳一次头，既能刺激毛囊，又能使头发缝隙通风良好。因为头发最容易出汗，被热风覆盖，经常梳理可以防止脱发和头皮屑。
第六，专业治疗
对于遗传性脱发和油性脱发，建议去专业的医疗机构进行治疗，辅以上述的食疗和梳发按摩疗法。
女性脱发的原因
脱发是会呼吸的痛。它生活在我身体的各个角落。照镜子的时候疼，梳头的时候疼，甚至洗头的时候都疼！那么，脱发的原因是什么呢？我们来看看吧！
1.遗传因素：如果父母脱发，孩子也会经常脱发。
2.疾病因素：一些慢性疾病也是脱发的原因，如头癣、头皮湿疹、贫血等。
3.内分泌失调：毛发生长与内分泌密切相关，所以产后女性非常容易出现大量脱发。此外，甲状腺的缺失也会导致大量脱发。
4.饮食不当：头发的主要成分是蛋白质，所以蛋白质摄入过少也会影响头发生长。
5.避孕药的使用：避孕药含有大量的雌激素和黄体酮。女性停药后，如果不同时服用维生素，往往会导致脱发。
6.发型影响：马尾辫、羊角辫、编发如果扎的太紧，也会损伤发根，造成脱发。
女性如何预防脱发？
脸上有疙瘩，身上有一斤肥肉，地上到处可见长发，能让MM们为之尖叫。那么，我们应该如何避免这些悲剧呢？妈妈来了。com百科告诉你女性如何预防脱发！
1、合理的饮食
脱发往往是因为营养摄入不足，缺铁也是脱发的原因之一。所以在日常饮食中，要注意富含铁质的食物(如大豆、黑豆、鸡蛋、花生、胡萝卜、土豆)和能滋养头发的食物(如牛奶、家禽、蔬菜)。
2.定期戒烟戒酒。
吸烟会使头皮毛细血管收缩，白酒会使头皮产生热气和湿气，这些不良习惯都容易导致脱发。所以，戒酒戒烟对防止脱发有很好的效果。
3.不要使用脱脂或碱性洗发水。
选择洗发水时，注意不要使用脱脂或碱性洗发水。这类洗发水脱脂脱水作用太强，容易使头发干燥，头皮坏死。使用对头皮没有刺激的天然洗发水，这样对头皮的伤害会减少很多。
4.减轻精神压力。
许多女孩经常因为生活压力而掉头发。因此，保持心情愉快、睡眠充足、生活规律，可以有效预防脱发。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。