白发吃黑芝麻有用吗？
很多年轻朋友才二十出头，头发却白了很多。不知道的人以为把头发染成白色很不落俗套，总能吸引眼球，但其实长白发的人很苦恼！那么有什么方法可以治疗白发呢？中医有句话叫黑芝麻可以乌发强肾！那么白发吃黑芝麻有用吗？
黑芝麻可以防止白发。黑芝麻含有大量的蛋白质和脂肪、糖、维生素、卵磷脂、钙和铁。它含有丰富的蛋白质、多种微量矿物质和不饱和脂肪酸，这些都是头发生长所必需的营养物质，所以吃黑芝麻可以保养头发，防止脱发和白发。维生素B可以促进头皮的血液循环，增加头发的活力。由于其保湿效果，可以预防和治疗头发干燥和容易断裂。
但是，头发变白的原因有很多。想让头发变黑，需要对症下药。发色主要是由毛囊的黑色素细胞产生的，导致黑色素减少的原因有很多，包括年龄的增长、遗传因素、精神因素等等。其中，脑力劳动者经常熬夜，睡眠质量不好，生活不规律，导致神经紊乱，头发供血减少，容易因精神因素导致脱发、头发变白。
白发变黑的偏方有哪些？
每个人都想拥有一头永远美丽的黑发，但事与愿违。很多人年纪轻轻就白了头发，那么白发有什么治疗方法呢？有什么偏方可以治疗白发？我们来看看吧！
1.桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
2.女贞子520克，莲子草300克，桑葚300克。先将女贞子阴干，然后用酒浸泡1天，蒸透晒干，将早莲、桑葚阴干，将上述三味药研成细粉，炼蜜为丸，每丸重10克。每天早晚各服1粒，用淡盐和开水送服。
3.地骨皮、生地、菟丝子、牛膝、远志和石菖蒲。蜜丸或水煎剂。
4.桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5-6分钟，去渣，勤擦鬓角。这种方法可以作为护发剂，容易获取和使用，老少皆宜。
5.酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研磨粗粉，放入铁水中，取剩余汁液。
6.木瓜500克。木瓜用香油浸泡1个月，取油，梳头。
7.黑芝麻粉和何首乌粉各150克。将药物加适量糖，熬成糊状，用开水冲服，每晚1碗。
8.黑豆500克，枸杞子60克，何首乌30克，核桃12个。先将枸杞、何首乌炒熟，再将黑豆、核桃仁放入汤药中煮熟，然后加量搅拌，阴干，每天早晚空腹服用黑豆30粒。
9.女贞子500克，菊生子250克。水煎服，每次服20ml，每日2-3次，温开水送服。
10.将黑豆浸泡在醋中，半个月后开始服用，每天两次，每次10 ml，连续服用一个月可以改善白发。
经常染白发好吗？
除了染黑，似乎没有别的办法长出白发。但是，一旦染了，节奏就停不下来了。白发长得很快，有时候一个月要染两次才能掩盖白发。那么经常染白发好吗？
长发，建议是不要经常染发！毕竟染料是化学品，存在过敏等隐患。况且头皮离大脑最近，经常接触化学物质会给其他器官带来伤害，尤其是免疫力低的人不能经常染发。想要头发变黑，最好的办法就是去医院检查，找出白发的原因，然后对症治疗。
白发会越拔越多吗？
有时候梳头的时候总能发现一两根白头发。对于有强迫症的人来说，你根本不能忍！我只想先摆脱它然后快速得到它！但是白发会越拔越多吗？
白发不会越拔越多！这种说法没有科学依据！
1.头发的生长与人体吸收的营养有关。白发最多只能一根一根拔，不存在越拔越多的现象。
2.人之所以会长白发，主要是因为细胞的黑色素生成功能下降。
3.白发不会越拔越多，但是拔白发会引起头皮发炎。同时，同一个毛囊会长出几根头发。如果白头发硬拔，会影响其他健康头发的生长，造成脱发等。所以不建议拔白发。
如何预防平日白发？
头发变白的原因很多，但主食和肉类蛋白质摄入不足导致的营养不良是最重要的因素之一。那么平日里怎么预防白发呢？
1.多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物。选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用菌、海藻、新鲜蔬菜和水。
2、劳逸结合，努力保持舒适的心情，避免精神危机。心理上的相对平衡对防止头发过早变白非常重要。
3.坚持体育锻炼增强体质，促进全身血液循环，增强头发制造黑色素细胞的功能。
4.用梳子梳头发，用手掌或手指揉头发，每天早晚各一次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉30-40次。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。