白发吃什么好？
现代生活中不断增加的压力导致许多年轻人的白发越来越多。除了随着年龄增长自然出现的真正的生理性白发。压力、心理、疾病、环境导致的白发越来越困扰年轻一代。想要抵抗白发的生长，就得在饮食上下功夫，那么白发吃什么好呢？
红枣枸杞煎蛋
材料：红枣10枚，枸杞30克，鸡蛋2个。
做法：将红枣、枸杞、鸡蛋放入水中炒熟。注意鸡蛋是带壳一起煮的。鸡蛋煮熟后，去壳煮几分钟，把鸡蛋和汤吃完。经常食用可以有效治疗白发。
黑豆梨花汤
材料：黑豆30克，雪梨1至2个。
做法：雪梨切片，加适量水和黑豆入锅，大火烧开，小火炖至熟，黑豆雪梨汤即成。
这个减肥法一天两次，但是要用15-30天。治疗年轻花白头发非常有效，疲劳、虚弱、容易感冒的人也可以使用。
猪肾核桃汤
材料：猪肾1对，杜仲30克，沙园蒺藜15克，核桃仁30克。
做法：加入杜仲。沙园刺蒺藜、核桃仁、猪肾一起文火炖半小时，再用小火炖至猪肾熟透。补肾猪和健脑核桃对治疗肾虚用脑过度引起的白发患者非常有效。每天服用一剂，持续7-10天。
长白发是什么原因？
长白发是什么原因？进入社会后，由于工作压力大、饮食习惯不健康、生活环境不好，大部分人都会出现亚健康、长白发的情况。我们来看看长白发的原因吧！
首先，疾病或遗传
大部分人进入社会后，面临着巨大的工作压力，不健康的饮食习惯，恶劣的生活环境。
第二，精神压力
当人长期处于焦虑、紧张、抑郁的状态时，大脑的血液循环和内环境会受到一定程度的破坏，出现头痛、头晕、头发花白等现象。
第三，营养不良
如果饮食中缺少铜、钴、铁和蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等。时间长了，头发会由黑变白。
白发能拔吗？
很多人潜意识里都想拔掉白发，但也有“一根白发长十根”的说法。白发真的会越长越多吗？这种说法科学吗？白发能拔吗？
拔白头发真的拔不出十根长头发。白发是由毛囊根部的色素细胞决定的，不会因为外力而改变，所以不存在越拔越多的情况。
但是拔头发的行为是不可取的，因为粗糙的拔头发会损伤毛囊，甚至会引起毛囊炎等严重后果。所以白发虽然不会越拔越多，但还是不能经常拔。可以用剪刀在头皮附近剪掉，但这也是治标不治本。想让头发变黑，需要接受正确的治疗！
白发可以经常染吗？
头发白了怎么办？很多人会去发廊染黑色或者其他颜色来掩盖，但是这种白发每隔一段时间就会长出来，而且染发的频率只能越来越频繁！很多人担心过度染发会致癌，那么白发可以经常染发吗？
染发剂是否致癌尚无定论，但毕竟染料是化学物质，存在过敏等隐患。经常接触化学品会对其他器官造成伤害，所以染发的次数不宜过多！
治疗白发最好的方法是去医院检查，找出白发的原因，然后对症下药。
一种治疗长白发的药方
长白发不再是中老年人的专利。现在很多朋友年纪轻轻就披着一身沧桑白发。那么如何治疗白发呢？可以参考以下10个长白发的偏方！
配方一：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
配方二：女贞子520克，莲子草300克，桑葚300克。先将女贞子阴干，然后用酒浸泡1天，蒸透晒干，将早莲、桑葚阴干，将上述三味药研成细粉，炼蜜为丸，每丸重10克。每天早晚各服1粒，用淡盐和开水送服。
处方3:地骨皮、生地、菟丝子、牛膝、远志和石菖蒲。蜜丸或水煎剂。
食谱四，桑白皮90g。将桑白皮锉细，煮5-6分钟，去渣，勤擦鬓角。这种方法可以作为护发剂，容易获取和使用，老少皆宜。
食谱五：酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研磨粗粉，放入铁水中，取剩余汁液。
食谱6500克木瓜。木瓜用香油浸泡1个月，取油，梳头。
食谱7、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药物加适量糖，熬成糊状，用开水冲服，每晚1碗。
药方8:小黑豆500克，枸杞子60克，何首乌30克，核桃12个。先将枸杞、何首乌炒熟，再将黑豆、核桃仁放入汤药中煮熟，然后加量搅拌，阴干，每天早晚空腹服用黑豆30粒。
食谱9，女贞子500克，菊生子250克。水煎服，每次服20ml，每日2-3次，温开水送服。
食谱10。将黑豆浸泡在醋中，半个月后服用，每日两次，每次10ml，连续服用一个月可改善白发。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。