短发应该吃什么？
炎热的七月，是热裤短裙快乐旅行的日子，但是面对浮躁的头发，真的很失望！其实吃一些护发食品也可以让头发柔顺！吃以下食物！
含维生素E的食物维生素E不仅能抵抗头发的老化现象，还能促进细胞分裂，从而达到头发快速生长的效果。平时可以多吃白菜、生菜、黑芝麻等食物。
坚果。每次都要吃好坚果。核桃、腰果、杏仁中含有丰富的锌，偶尔食用可以防止脱发。
牡蛎。牡蛎含锌量高，生吃或煮熟吃对身体都有好处。
豆子。多吃富含蛋白质和胱氨酸的食物，如黑米、燕麦、玉米、黑豆、大豆等。
如何护理头发浮躁？
毛羽实际上是比较容易护理的。多使用保湿滋润效果的产品，少使用美发加热工具，出门记得做好头发防晒。下面我们来看看如何护理头发浮躁。
1.滋养油。用橄榄油、鳄梨油、葡萄籽油或甜杏仁油护理头发很好。这些滋养油可以让头发吸收更多的营养。
2.护发素。护发素可以让头发更加顺滑。每次洗完头后，在头发上抹点护发素，头发会更漂亮。但是不要用太多。平时可以用护发油代替一次性护发素。
3.每周做一次发膜。发膜能深层滋养头发，让受损发质恢复更快更强。用的时候可以滴上护发油，然后把发膜均匀的涂在头发上，再戴上帽子蒸一蒸。
4.用一些耐热乳液。使用卷发器或直发器时，最好先在头发上涂一些防热乳液，以减少加热对头发的伤害。
5.出去喷点防晒喷雾或者啤酒。如果想软化头发，可以随时在头发上喷点啤酒，或者喷点防晒喷雾，防止头皮被紫外线晒伤。
短发用什么产品？
要对抗干燥浮躁的发质，你需要一款具有保湿滋养功效的基础护发产品，洗发水！但是只有洗发水是不够的。还需要护发素、面膜、喷雾等其他产品。来看看有什么产品可以帮助头发变得粗糙。
1.威娜保湿精华。质地为白色乳液状，揉捏后变成水漾质地。渗透性极佳，双重保湿效果，长效锁水！这款是一次性的，真的不太方便！
2.甘油。淡黄色的液体，带有鳄梨油的香味，有很大的滋养修复作用。它能抚平干燥浮躁的头发，使头发更加柔顺。
3.依云保湿喷雾。萃取多种植物精华，能有效补充头发营养，保护发根不受损伤，防止发尾开叉、断裂，全面修复干燥凌乱的发质，用后头发柔软易梳理。
4.DIY天然高效的产品。最后可以DIY护发产品，比如用醋和橄榄油洗头。醋可以让头发更有光泽，橄榄油负责补水。此外，还可以准备牛油果和香蕉，将两种水果捣碎后涂抹在头发上，可以让头发更加牢固。
短发怎么扎头发？
每天留着短发出门，不能和闺蜜开心的大声笑。最烦的是还有很多碎发，看起来卷曲严重，而且不自然，有点低！你还不如把头发扎起来。酱紫色看起来更新鲜。
花头！
1.从头顶取出三分之一的头发，用细齿梳将头发反梳；然后用手把头发盘起来，高高扎一个马尾；
2.将头发分成两部分，松松地扎两个三股辫，用小橡皮筋固定；用手轻轻撕扯辫子，让其自然凌乱；
3.取一根辫子，顺时针缠绕在另一根辫子上，用夹子固定；另一根辫子在此基础上逆时针缠绕；
4.用小黑夹固定发梢，然后喷定型喷雾，整个花苞就完成了。
漂亮的头发！
1.首先，把头发梳理整齐。
2.然后沿着齐刘海的发际线，取出一束头发拧成辫子，拧到耳后固定。
3.另一边的头发也拧成辫子固定在脑后。最后用自己喜欢的小发卡装饰头发就大功告成了！
护发误区
其实打理狂躁的头发也很重要。首先，最好不要用太多的定型产品，也不要经常给头发加热。更要远离含酒精的护发产品。其实并不是所有含酒精的产品都是不好的，但是要慎用，最好少用。下面我们来看看毛躁的护理误区。
1.不要乱用护发精油。护发精油从后向前涂抹，顺序不要搞错。倒几滴精油在手掌上，从前向后抹，然后也用几滴精油，从后向前抹，轻轻按摩发根头皮。
2.头发干了就涂护发霜。其实过量的护发霜只会给头皮增加负担。如果你想戴上它，把它放在你的发梢上就行了。
3.护发过度。随意使用护发素是另一个常见的错误。平时用少量护发素梳理头发，一周做一次发膜深层护理就够了。注意彻底冲洗护发素，防止残留堆积。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。