夏季脱发的原因
夏天气温高，酷暑灼人，很多人每天都洗头，但是每次洗头都会发现头发掉的很厉害。发生了什么事？夏天脱发的原因是什么？
首先，夏季容易脱发，因为人体新陈代谢旺盛，自然毛发脱落多，夏季高温导致人食欲降低，肉类食物摄入不足，使毛发缺乏必要的营养，无法健康生长，从而加重脱发症状。
另外，夏天身体容易出汗，头发的清洁度也不容易保持。再加上灰尘多，细菌容易滋生，容易发生皮肤病，大大增加了脱发的程度。
夏天脱发怎么办？
炎热的夏天总是扰乱休息和睡眠。如果平时不注意清洁，更容易造成脱发。夏天脱发怎么办？下面就来看看一些防止脱发的小技巧吧！
第一，经常脱发的人往往缺铁。含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。补充植物蛋白。头发干燥，开叉发梢，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。
第二，每天早晚梳头一百次，可以刺激头皮，改善头发之间的通风。因为头皮容易出汗变脏，经常洗头梳头有助于防止秃顶和头皮屑。
三、脱发发黄的因素之一是血液中有酸性毒素，这是由于过度的身心疲劳，长期过量摄入纯糖和脂肪类食物，体内代谢时产生酸性毒素。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质容易造成血液中酸毒素过多，所以要少吃。
第四，夏天睡个好觉很重要！尽量每天至少睡6个小时，养成规律睡眠的习惯。
夏天脱发吃什么好？
一年四季中，夏天是最容易脱发的时候。夏天人体油脂分泌旺盛，脱发成了很多人的烦恼！那么夏天脱发应该吃什么呢？我们来看看吧！
1.预防脱发，可以多吃黑芝麻、何首乌、黑豆等黑色食物促进头发生长，常吃芹菜、香菜、西兰花预防脱发。
2.头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。
3.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发发黄的因素之一是血液中的酸性毒素，这是由于过度的身心疲劳，长期过量摄入纯糖和脂肪类食物造成的，酸性毒素是在体内代谢过程中产生的。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质容易造成血液中酸毒素过多，所以要少吃。
夏天可以经常洗头吗？
夏天每天洗头很辛苦，但是脱发的人很担心。经常洗头会让脱发更严重吗？夏天脱发可以经常洗头吗？
夏天脱发可以经常洗。夏天，炎热的气候让人容易出汗。此外，灰尘很多，细菌繁殖很快，很难彻底清洁头发。头部一旦出现皮肤病，就会出现严重的脱发。所以夏天要注意头发清洁，勤洗头。
夏天脱发用什么洗发水好？
洗完头，看到头发从池子里掉下来，我就心疼。有什么方法可以避免脱发？夏天脱发用什么洗发水好？下面我们就来看看市面上的一些热门品牌吧！
1.王霸防脱发洗发水
成龙的王霸防脱洗发水很出名。这款洗发水是中药配方，不含化学成分。洗完头不仅可以掉头发，还可以让头发更浓密。
2.露华浓生姜防脱洗发水
华农生姜洗发水中的生姜可以促进头皮血液循环，加速营养物质的吸收，强化发根，保持头发健康有光泽。防脱发效果显著，但是需要搭配相应的护发素，不然头发会特别干。网友评价其防脱发效果不错，但洗发后头发干燥，需要使用相应的护发素。
3.张广101防脱洗发水
具有疏通毛囊、防止脱发作用。前期可以改善，中期可以维持，后期没有具体效果。
4.乐彩防脱洗发水
乐彩抗营养洗发水是酮康唑洗剂，有去屑止痒的功效，但不适合长期使用。防脱发效果中等，药基乐要在药店购买。
5.蓬松汉草防脱发洗发水
蓬松防脱洗发水主要针对受损发质，蕴含白毫银针、侧柏叶、牡荆、当归、银杏叶、何首乌、芍药七种珍贵东方植物精华。功效：补充活力，强化发根，防御伤害！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。