夜间护肤的正确步骤
夜间护肤是日常护肤的关键步骤。如果能在睡前使用正确的护肤步骤和护肤品，白天自然会很美。那么，晚上护肤有哪些正确的步骤呢？让我们一起来看看。
第一步：清洁
清洁最好选择弱酸性的洁面产品。用30~33度温水和冷水交替洗脸，最后用毛巾擦干脸。
第二步：保湿。
洁面后，当面部还是湿的时候，用化妆棉和化妆水轻轻擦拭面部。不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。MM要根据自己的皮肤情况选择适合自己的乳液。一般来说，干性皮肤的MM要用爽肤水，油性皮肤的MM要用爽肤水，敏感性皮肤的MM要用专用的抗过敏水。
第三步：眼部护理
选择适合自己的眼霜产品，用无名指蘸米粒的重量，顺时针轻轻涂抹，按摩至吸收。当然，想要拥有完美的眼睛，不能只靠护肤品的功效，还要保持充足的睡眠！
第四步：精华保养
一般来说，20岁左右就可以开始用精华啦！保湿、美白、抗衰老等不同功能的精华产品可以满足不同肤质的需求，高浓度的精华产品还可以改善皮肤状况！
第五步：面霜保养
冬天可以选择质地略粘的面霜，夏天选择乳液更好。乳液和面霜都能为肌肤提供锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。
晚上护肤有什么好处？
想要好皮肤，夜间护理是关键。但仅凭这句话，姐妹俩并不服气。既然这样，那就说说晚上护肤的好处吧。姑娘们，快搬板凳来看！
人体有自己的代谢时间表，晚上11: 00 -2: 00是皮肤细胞修复和代谢最快的时期，也是防止衰老的最佳时间。睡前给皮肤涂上滋养抗衰老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”的效果帮到你，早上就能看到好气色。
另外，睡眠环境干净，白天没有灰尘和紫外线的干扰，而且皮肤本身的皮温升高，毛孔扩张，但出油少，正是营养物质渗入细胞的好时机。平时有点油腻的面霜，睡前抹一抹，明早你的脸会容光焕发。
所以，对于爱美的女性来说，夜晚绝对是保养的重要时间！
晚上护肤用什么护肤品？
白天，皮肤处于“休眠”状态，主要负责抵御外界的紫外线、灰尘等。但是到了晚上，皮肤自我修复之家就来了。如果这个时候用对了护肤品，会事半功倍。一般来说，选择夜间护肤品要注意以下几点。
1.分开日霜和晚霜。日霜的作用一般是滋润皮肤，形成一层保护膜，而到了晚上，就要用一些有营养的东西给皮肤“加餐”，比如精华之类的。
2.晚上不宜使用过于油腻的护肤品，否则会阻碍皮肤呼吸。另外，晚上最好只用一个牌子的护肤品，比如可以先贴同一个牌子的眼膜，再贴同一个牌子的面膜。
3.根据自己的肤质，给自己配备以下护肤品：一瓶爽肤水、一款眼霜、一瓶护肤霜(夏天用的液体、秋冬用的面霜或露水)、一瓶隔离霜、一瓶精华、一个常用面膜，按时打理。使用顺序是：洗完脸后，用爽肤水轻拍吸收，然后涂保湿霜，最后用精华液。
晚上护肤需要注意什么？
晚上护肤，皮肤又白又透！护肤是晚上做的，白天很亮！看到这里，姑娘们是不是按捺不住内心的小鹿，想要练练了？但是等一下。晚上护肤之前，需要注意以下几个问题。
1.彻底卸妆，打好基础
皮肤洁净，毛孔通畅，可以让护肤品的营养成分更好的渗透，所以卸妆清洁是晚上护肤的第一步。
2.给皮肤补充足够的营养。
晚上不能大吃一顿，但是皮肤需要。充足的营养可以加速皮肤的修复和再生。选择一款营养的晚霜，让肌肤整夜得到营养精华的滋养，第二天一定能看到神奇的护肤效果！
3.按摩促进吸收。
晚上使用护肤品配合有效的按摩手法，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤自我修复更好，延缓皮肤衰老的进程。按摩对皱纹和松弛有很好的效果，还能促进护肤品的吸收，让晚上的皮肤更好地“吃”到营养。
4.找出晚上的护肤时间。
晚上护肤最宝贵的时间是22: 00到2: 00，这段时间一定要好好睡一觉。在此之前可以先涂抹护肤品，让营养成分在睡眠中有效修复皮肤。另外，睡眠质量也会影响护肤效果，所以一定要保证这段时间的睡眠质量，让皮肤更好的自我修复。
夜间护肤和日间护肤的区别
皮肤在不同的时刻，状态是不一样的。所以白天和晚上护肤的重点和技巧是不一样的。那么，夜间护肤和白天护肤有什么区别呢？我们来做个比较。
1.早上的皮肤经过一夜的修复，状态是最好的，不需要太多的护理。把这一夜分泌的多余油脂清理干净，补充水分就行了。晚上是皮肤修复的黄金时间，最好做全套护肤。
2.另外，白天护肤用日霜，晚上护肤用晚霜。日霜强调的是隔离，就像给皮肤穿上了一层保护的外衣，晚霜则是皮肤的滋养，主要起到修复和滋养的作用。很多人没有日霜晚霜的习惯，会造成很严重的后果，尤其是女生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。