如何去晒伤
夏天，女人喜欢去海滩或游泳池游泳。这个时候人们穿的衣服比较少，而夏天的阳光一般比较强烈，所以夏天人们经常被晒伤。有些女性的面部和身体上的皮肤部位容易被晒伤，严重影响美观。那么如何去除晒斑呢？
1.激光祛斑
这是很常见的整容手术，激光祛斑的效果也很明显。基本上手术后女性的肤色变得正常细腻，但是手术价格比较贵，只有少数人会选择激光去除晒斑。
2、护肤品祛斑
护肤是女性每天都要做的事情。日常护肤可以让女性皮肤保持青春美丽。有些护肤品还可以去除晒斑，珍珠粉可以美白淡斑，维生素E也可以淡斑。可以服用一些维生素E，轻轻按摩至晒伤，等等。
3.日常保护
晒伤是紫外线辐射造成的，所以女性在日常生活中，无论是室内还是室外，都要做好防晒工作。早晚清洁皮肤不可忽视，可以促进皮肤新陈代谢，减少黑色素生成。
晒伤形成的原因
夏天是阳光最强烈的时候。这段时间，女性每天都要做好防晒工作，因为太多的阳光可能会伤害人的皮肤。暴露几个小时后，可能会晒伤。这个时候皮肤会慢慢恢复，留下印记。夏天晒伤的概率增加，那么晒伤的原因有哪些呢？
1.紫外线照射
正常情况下，人体内存在一定量的黑色素，是为了保护人体皮肤细胞而产生的。黑色素由黑色素细胞产生。当人体皮肤受到紫外线直接照射时，会促进黑色素的分泌，黑色素增多后，会慢慢形成晒斑。
2.毒素积累
女性体内会出现一些毒素。如果皮肤中含有这种毒素，积累到一定量就会刺激黑色素细胞产生大量黑色素。导致毒素堆积的主要因素有烟尘、空气污染等，会加剧皮肤的氧化过程，不仅形成晒斑，还会使皮肤暗沉。
晒伤的形成与晒黑和物理因素有关。晒斑面积不大时，可以考虑激光祛斑。面积太大的话手术成本会比较高，只能用普通方法调理。
如何保护皮肤不被晒伤？
夏天过后，很多女性都担心自己会被晒黑。在国外，很多人偏爱深色皮肤，而在中国，大部分女性以白色为主，所以在夏天，女性非常注重防晒和护肤，尽量让自己的皮肤变白。夏天除了晒黑，女性还担心晒伤，那么如何保护皮肤不被晒伤呢？
1.缓解红肿
晒伤后一般会伴有红肿。这个时候皮肤损伤比较严重，最好用一些有缓解作用的护肤品。芦荟胶是个不错的选择，能有效减轻皮肤炎症，促进皮肤恢复。
2.防止黑色素生成
晒伤形成后，皮肤的黑色素细胞开始慢慢合成黑色素。这时候可以选择使用一些可以防止黑色素生成的护肤品。比如含有熊果苷、甘草酸二钾等成分的护肤品，就有这种减少晒伤形成的功能。
3.避免使用含铅和汞的护肤品。
有些护肤品为了达到更好的美白消炎效果，会添加一些铅、汞元素。这些物质可以暂时美白女性皮肤，但频繁使用这些护肤品会增加皮肤毒素，使色素沉着更加严重，所以要避免使用。
女性应该如何防晒？
夏天，人很容易晒伤，在太阳下呆的时间越长，越容易晒伤。晒斑形成后很难去除，而且刚开始如果不在乎造成晒斑形成更深的颜色，护肤的方法也没有效果，只能选择激光祛斑。那么女性如何预防晒伤呢？
1.遮光剂
紫外线辐射是女性皮肤晒伤的主要原因。女性无论是室内还是室外，都需要做好防晒工作。每三个小时涂一次防晒霜很有必要，最好使用防晒衣和遮阳伞，可以有效隔离紫外线，防止晒伤。
2.补充水分
为了皮肤更好，日常生活中一定要注意补水。如果人体皮肤有足够的水分，可以有效防止皮肤被晒伤和晒伤的形成。每天用补水面膜比较好，用了补水面膜还需要保湿。
3.不要吃光敏感的食物。
有些食物具有光敏性，人吃多了后在阳光下暴晒很容易使皮肤变黑。这类食物主要有菠菜、芥菜、田螺、生菜、木耳、芥菜麦、马兰头、苋菜等。
4.多吃含维生素c的食物。
补充足够的维生素C有防晒的作用，维生素C还有美白祛斑的作用，所以可以美白防斑。
黄褐斑和晒斑的区别
晒伤是人在阳光下暴晒而产生的一种红斑。晒伤通常发生在皮肤晒伤之后。脸上出现晒斑岗，会直接影响女性的外在美，这是很多爱美女性都会避免的。生活中如果没有做好防晒很容易形成晒斑，那么黄褐斑和晒斑有什么区别呢？
1.不同的原因
这两种斑点的形成有不同的原因。晒斑是由于紫外线照射或空气污染造成的皮肤损伤，主要是皮肤底层色素堆积所致，而黄褐斑主要是女性内分泌失调所致。月经不调、口服避孕药、卵巢疾病都可能导致女性内分泌不规律，从而形成黄褐斑。
2.不同的症状
晒斑多为块状或面状，颜色为黄褐色或褐色，形成初期为红斑，炎症消失后逐渐变为黄褐色。黄褐斑的特点是一开始就有色素堆积，所以从头到尾都是黄褐色。
无论是黄褐斑还是晒斑，对女性的美丽都有很大的影响。最好避免这些斑块的发生。一旦发生，就要采取最好的祛斑措施，否则斑块会越来越严重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。