神经性失眠症状
神经性失眠是指神经因素引起的失眠。这是失眠范畴中常见的失眠范畴，多与不良心理因素有关。要治疗神经性失眠，了解神经性疾病的症状和表现是非常必要的。神经性失眠的症状如下：
1.无法入睡
根据神经性失眠患者的反应，刚入睡时，总感觉心脏还在剧烈而持续地跳动，久久不消失，难以入睡。
2.胸闷抑郁
据患者反映，患神经性失眠还会感到胸部非常闷闷压抑，并伴有针刺的感觉，严重影响呼吸和睡眠。
3.睡眠恐惧
当神经性失眠患者发现自己失眠时，会害怕出现失眠症状。严重的时候，他们会害怕夜晚的来临，会充满忧郁，无法入睡。
4.身体不适
神经性失眠患者还会表现出身体严重的不适应，如身心疲惫、记忆力下降、注意力不集中、动作迟缓等。以及严重的社会功能丧失症状。
治疗神经性失眠偏方
既然知道了神经性失眠的症状，那我们就来看看神经性失眠的治疗方法。神经性失眠有很多治疗方法。先来看看治疗神经性失眠的经验。
1.按摩穴位法
出现神经性失眠时，按顺序按摩百会、太阳穴、风池、一峰、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉等穴位。失眠严重者可多按摩几次，轻度失眠者可轻按。按摩结束后，立即找一个舒适的睡姿躺下，等待入睡。
2.养成良好的睡眠习惯。
晚上按时睡觉，保证充足的睡眠时间。平时多注意健康，饮食要注重营养和健康，养成一些好习惯，比如每天早上起床喝一杯水等等。
3.软硬下面加两个枕头。
睡觉时姿势不佳也会导致失眠。所以可以通过改变睡眠姿势来改变睡眠质量。上面加两个枕头，下面加硬的，把上面的枕头调整到适合你的睡眠，让你睡觉的时候感觉很舒服，可以让你睡得很舒服，尽快缓解疲劳。
神经病性失眠的中医治疗
在中医学中，神经性失眠属于中医失眠抑郁范畴，是由于体内气血脏腑的病机和功能失调所致。所以要治疗神经性失眠，首先要根据病因病理进行，对症下药才能使治疗达到最佳效果。
失眠在心，其病机主要与心、胆、脾、肝、肾阴阳失衡不稳，以及气血不和，精神失养有关。因此，可根据心血不和的症状，加用归脾汤。当然，治疗神经病常用的中药方剂主要由黄芪、白术、茯苓、酸枣仁、龙眼肉、木香、当归、远志、合欢皮、淮麦、炙甘草、大枣、生姜等药材组成。取上述药材适量水煎服，每日一次，一剂两次，持续14天左右，一个疗程即可见效。
除了以上常见的中医治疗方案，当然也可以根据具体情况进行相应及时的治疗。比如有气阴两虚，肝气郁结等。可在原药中加入相关配伍药材，按疗程水煎后服用。
神经性失眠的治疗
前面说过，神经性失眠是错误的心理因素导致的失眠症状，是一种心脏病。所以，治疗神经性失眠，首先要治疗心理误区。可以去专业的神经治疗医院，采取专业的方法和设备进行治疗。
首先要做的就是建立患者和医生之间的信任和理解，让患者把自己内心的压抑说出来，然后采取正确的方法帮助患者纠正这些错误观念，从而缓解患者内心的压抑。
再者就是保证患者有足够的睡眠时间，这个睡眠时间段最好是固定的，这样才能养成身体的一个生物钟，也就是身体需要在某个时间进入睡眠状态。
此外，还有就是帮助患者减轻身心压力，保证身心安康。同时也要注意平时的饮食和一些睡眠健康知识，比如睡前不要吃太多，睡前不要剧烈运动等等。日常生活中，要养成良好规律的生活习惯，保持身心愉悦，有利于避免失眠。
神经性失眠的预防和调理
良好的睡眠可以帮助我们拥有健康舒适的生活，同时使工作和学习等日常活动非常顺利。但是，在这个拥挤的社会中，人们应该采取预防和调理措施，防止神经性失眠的负面影响。
首先，我们需要学会调整自己。无论是在自我压力过大的时候，还是遇到挫折的时候，都要善于调整自己的情绪，也就是让自己的情绪保持在一个相对稳定的状态，这样我们的能力才能在日常生活中得到真正的展现。如果不稳定，我们就很难尽最大努力完成工作，使我们表现出能力不足的状态，造成不良后果。
其次，要培养自己的生活习惯。早睡早起，保证固定充足的休息时间。平时适当规律运动，按时吃饭，营养充足，不要经常吃垃圾食品。有一些小细节需要注意，睡前避免剧烈运动，避免咖啡、浓茶等刺激性食物，喝一些牛奶等有助于睡眠的食物。时刻注意良好的生活节奏，养成习惯，健康生活，轻松告别神经性失眠的烦恼。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。