偏头痛呢？
随着科技的发展，电子产品的普及，人们生活方式的改变，偏头痛越来越年轻化。那么，当偏头痛发作难以忍受时，我们该怎么办呢？让边肖为你介绍几种方法。
1.自我按摩：像我们平时洗头一样用指尖挠头。也可以用木齿和天然刷毛梳理头发来按摩头部。
2.保持良好的睡眠：睡觉对消除偏头痛有一定的作用，但要避免睡太久，否则结果会适得其反。睡觉时尽量不要俯卧，因为这种睡姿很容易使颈部肌肉麻木。
3.早发现早治疗：平时没事的时候，要经常检查自己是否有紧张的迹象，如咬牙、握拳、抬肩等。这些迹象可能会引起头痛。有这些现状的人，应该尽早去医院检查，以免错过最佳治疗期。
除了以上方法，有兴趣的患者还可以尝试按摩和针灸。中医里有很多技术对治疗偏头痛很有效。需要提醒大家的是，如果头痛持续多日伴有发热、意识不清、斜颈，一定要及时去医院就诊。
偏头痛是由什么引起的？
偏头痛是一种严重的神经系统疾病，近年来仍呈年轻化趋势。许多人在年轻时就患有这种疾病。偏头痛的原因有很多。下面简单介绍一下，让大家对偏头痛的成因有个大概的了解。
1.遗传因素：60%的偏头痛患者是由遗传引起的，也就是说，如果父母患有偏头痛，其子女往往会遗传偏头痛。
2.精神因素：焦虑、愤怒、工作压力、过度悲伤等不良情绪都可能引起偏头痛。
3.神经因素：常见的神经原因是工作压力损伤下丘脑和三叉神经脊核，引起神经肽释放。神经肽可引起血管收缩和舒张，最终导致偏头痛。
4.疾病因素：可引起颅内外炎症和损伤的各种因素，如血管牵拉、拉伸扩张、肌肉收缩、脑膜刺激、支配头面部的感觉神经的直接刺激等。都可以引起偏头痛。
5.女性的月经：女性在月经前容易偏头痛，因为月经前后血液中会释放出大量的前列腺素，使平滑肌松弛，血管扩张，使血管的血管舒缩功能紊乱。
偏头痛症状
偏头痛有很多种类型，症状各不相同。以下是一些典型的偏头痛类型。
1.普通偏头痛：发病前无明显先兆症状，但部分患者发病前可出现精神障碍、食欲不振、乏力打哈欠、全身不适等症状。常见偏头痛的症状往往会慢慢加重，疼痛部位为一侧或两侧，部分患者会感到整个头部疼痛。
2、丛集性偏头痛：特点是每次头痛发作的时间大致相同。头痛常突然开始，持续约30至120分钟，一天可发生多次。临床表现常包括眼眶扩张、结膜充血、流泪、疼痛面有灼热感等。典型病例可见头皮血管增粗、弯曲等。
3.典型偏头痛：多为周期性发作，常见于女性。发病前，大部分患者会出现视物模糊、闪光幻觉、情绪不稳定等症状，几乎所有患者都怕光。几分钟后会出现单侧头痛，主要在头前部、太阳穴部位。疼痛一般在1至2小时内达到高峰，持续4至6小时或十几个小时，严重者甚至持续数天。
偏头痛怎么缓解？
在日常生活中，很多人都受到偏头痛的困扰。除了头痛，它还会引起恶心、呕吐和其他不舒服的症状。下面是一些快速缓解偏头痛的方法。偏头痛突然发作的时候不要害怕！
1.冰袋冷敷：将冰块放在冰袋中或用毛巾包裹，敷在头痛部位。头部血管收缩，症状自然会减轻。
2.躺下休息：如果可能，偏头痛发作时，可以在光线暗、环境安静的房间休息。一般来说，只要睡30分钟左右，偏头痛就会减轻。
3.按摩头部：以适中的力度按摩头部是缓解偏头痛的有效方法。是按摩太阳穴偏头痛的重要穴位。可以用食指按压，也可以用拳头从太阳穴到发际线来回轻轻按摩。
4.喝绿茶：绿茶中的一些物质对缓解偏头痛有显著的作用，可以适当喝绿茶来缓解严重的偏头痛。
5.在头上裹一条毛巾：这可能看起来很可笑，但这确实是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，用毛巾或软布适当包裹太阳穴，可抑制血管舒张，缓解疼痛。
虽然轻度偏头痛一般是可以忍受的，但不能因为是可以忍受的疼痛就忽视它。如果偏头痛的上述症状长期出现，应及时去医院治疗，或查明偏头痛的病因，以免复发。
偏头痛怎么治？
偏头痛不同于一般的头痛，对患者造成的伤害远大于一般的头痛，所以在治疗偏头痛时一定要寻求专业医生的帮助，不能盲目治疗。就目前的医疗技术而言，中药治疗偏头痛的效果是相当显著的。
中医对偏头痛的治疗，一般是从痰浊血瘀中辨证施治。如肝阳上亢、风火上炎引起的头痛，多表现为突然头痛、肿胀或跳痛，疼痛难忍，伴有恶心、呕吐、口干、口苦等。羚羊角汤可作为治疗的基本方。头痛、恶心、呕吐、手脚冰凉、舌淡者，一般为虚寒证，宜用吴茱萸汤治疗。
针灸治疗偏头痛快速且易于操作。偏头痛发作缓解期针刺治疗可延长发作周期，减少发作次数，并可减轻发作时的疼痛程度。因此，建议符合条件的偏头痛患者选择针灸治疗。针灸治疗专业性强，应在正规医院诊治。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。