喝酒后头疼怎么办？
许多人在喝了一些啤酒或红酒后会头痛。有些人宿醉后第二天醒来会有剧烈的头痛。这是因为很多人对其中所含的食用酒精比较敏感。酒精会扩张脑血管，引起头痛，可通过以下步骤解决：
1.喝蛋清或纯牛奶。而且蛋清和牛奶中含有大量蛋白质，可以附着在胃黏膜上，减少吸收的酒精含量。
2.蜂蜜水。蜂蜜中含有果糖，有利于酒精分解吸收，可缓解头痛症状。此外，蜂蜜的催眠作用有利于睡眠，使人第二天醒来时不会头痛。
3.喝温开水。酒精会使大脑脱水，所以你需要多补充水分，稀释酒精。
4.喝米粥。大米粥中含有维生素B，可以促进酒精排出，滋养神经。
5.多吃水果。多吃橘子、橙子之类含有大量维生素的水果，不仅可以提神，还可以缓解呕吐、恶心的症状。
6.注意休息。经过以上处理后，最好让大脑休息一下，睡一觉。
酒后头痛是什么原因？
我们知道酒后头痛是很难受的。为了更好地解决这个问题，我们应该充分了解酒后头痛的原因，并加以重视和避免。酒后头痛有几个原因：
1.是由葡萄酒中含有的杂醇油引起的。杂醇油也可引起酒后头晕，蒸馏酒或酿造白酒中有少量杂醇油。尤其是一些比较便宜的啤酒，杂醇含量控制不到位，更容易造成酒后头痛。
2.葡萄酒中胺类物质的刺激作用。啤酒、果酒、米酒都含有大量的胺。胺轻微刺激交感神经末梢，从而释放肾上腺素，可促进高血压和血管收缩，从而引起头痛。
3.大脑供血不足造成的。饮酒会使大脑血流量减少，导致大脑中一些致痛物质增加，还会导致脑血管扩张。
4.由葡萄酒中的酒精引起。尤其是啤酒中，乙醇有利尿作用，喝后会使大脑脱水，引起头痛。
5.由颅内压增高引起。饮酒过量后，酒精会扩张血管，加速血液流动。当大量血液涌入大脑时，颅内压会升高，引起头痛、恶心、呕吐。
酒后头痛呕吐怎么办？
酒精会侵入大脑皮层，导致醉酒。酒精分解形成的乙醛会刺激神经，使血管扩张或肌肉萎缩，引起呕吐和头痛。有几种方法可以减轻饮酒带来的不良影响，如酒后头痛和呕吐：
1.喝——蜂蜜水后头痛的治疗。蜂蜜中有一种特殊的果糖可以促进酒精的分解和吸收，可以缓解头痛症状。蜂蜜的催眠作用可以使人第二天醒来不头痛。
2.喝——喝番茄汁治酒后头晕。过量饮酒会引起头晕，而西红柿中含有果糖，能促进酒精的分解和吸收。番茄汁的作用会更大，建议引用番茄汁。在番茄汁中加入少量的盐也有助于稳定情绪。
3、治肠胃——喝完酒喝芹菜汁。芹菜中含有大量能分解酒精的B族维生素，所以芹菜汁能有效治疗酒后肠胃不适。也可以在喝酒前做好预防工作，先喝点芹菜汁。此外，芹菜汁还可以缓解酒后脸红的症状。
4.治疗喝了——新鲜葡萄后的恶心。葡萄中含有能与乙醇发生反应的酒石酸，能降低乙醇的浓度，缓解宿醉。喝酒前吃点新鲜葡萄可以预防醉酒。
喝酒后头痛可以吃止痛药吗？
许多人宿醉后会头痛。许多人服用止痛药来缓解疼痛。那么，酒后头痛吃止痛药有效吗？
目前常用的止痛药有扑热息痛、阿司匹林、布洛芬等。然而，普通的阿司匹林会损害胃粘膜。如果酒后立即服用阿司匹林，会使阿司匹林和酒精共同作用，损伤胃黏膜，甚至引起消化道出血。
长期饮酒后服用止痛药，会进一步损害肝肾功能。此外，还有一些强效镇痛药，如吗啡类药物，会加重中枢神经系统的抑制作用。酒后为了尽快入睡，有些人会服用一些镇静催眠药，这是很危险的！这会使中枢神经系统遭受乙醇和药物的双重抑制，出现精神障碍、呼吸衰竭、昏迷等现象，严重者甚至死亡。
有些解酒药虽然可以缓解酒后恶心呕吐等症状，但对酒精对人体的伤害，比如神经，没有任何作用。所以酒后头痛最好不要吃止痛药，喝点蜂蜜水缓解酒后头痛。
如何预防酒后头痛？
酒后头痛很难受，最好的治疗是预防。当你不得不喝酒时，你应该做些事情来预防酒后头痛：
1.避免空腹饮酒。空腹时，酒精吸收较快，人容易喝醉；喝酒前要吃一些油腻的食物或喝牛奶，这样可以利用食物中脂肪不易消化的特性来保护肠胃，延长酒精在体内的吸收时间。
2.不要和可乐之类的碳酸饮料一起喝。碳酸饮料中含有能加速酒精吸收的成分。
3.酒后喝热汤可以解酒。
4.喝酒时多吃绿色蔬菜或豆制品，可以保护肝脏。减少酒精对肝脏的伤害。
5.慢慢喝。慢慢喝，可以让身体有足够的时间翘曲来排出一些乙醇，这样积累的乙醇量会少一些，不容易喝醉。
6.酒后吃点甜点和水果。甜柿子、甜点等水果中含有果糖，可以加速乙醇的分解和代谢。
7.喝烈酒时加冰。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。