祛痘需要注意什么？
痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，俗称青春痘。主要发病群体为青山年，因此对青少年的心理和社会活动影响较大，但青春期后会随着时间逐渐自然愈合。既然痘痘对我们的影响很大，那么在真的长痘痘的时候应该注意些什么才能更好的缓解痘痘呢？
首先，如果你脸上有痘痘之类的，你可能会觉得不舒服，或者觉得不平。这个时候千万不要用手去碰，也不要用手去挤，因为会出油，对痘痘的恢复更加不利，手上还有细菌。一旦用手触摸，很容易导致更严重的感染。
第二，注意卫生。你应该在早上起床后或睡觉前洗脸。玩完电脑也要洗脸，因为电脑有辐射，让我们的皮肤不卫生。
第三，注意充分休息。睡眠很重要。睡眠不足会导致内分泌失调，然后脸部水油失衡，更容易长痘痘或者留下更多痘痘。每天睡8小时最合理。
第四，注意饮食习惯。不要吃太油腻和辛辣的食物，因为这些食物会刺激皮肤分泌更多的油脂，堵塞毛孔，使皮肤越来越差。平时可以以吃清淡为主，多吃水果蔬菜。
怎么会长痘痘？
说到痘痘，可能很多人都非常敏感和熟悉，因为痘痘就是痘痘、粉刺等。痘痘一旦长出来，会影响自己的整体形象，而患者的主要群体是青少年，所以大部分人在脸上发现类似痘痘的东西都会变得紧张和苦恼。那么，既然我们“讨厌”痘痘，那么痘痘是怎么回事，为什么又会长痘痘呢？
痤疮是一种慢性炎症性皮肤，主要是因为毛孔堵塞。里面的油因为时间长不出来，然后积累多了就成了痘痘，然后在各种微生物的综合影响下诱发成炎症。导致痘痘的因素主要有很多：
一、痘痘的形成其实跟年龄、职业、生活习惯、遗传等等都有关系。
第二，对于女性来说，内分泌失调。
第三，化妆品和护肤品使用不当。
第四，过度暴晒和高湿度。
5.情绪不稳定，易怒，过度紧张和焦虑。
六、经常熬夜，睡眠不好。
多吃肉类、油炸食品等高脂肪、高热量的食物，会进一步加重病情。
痘痘痒吗？
痤疮俗称青春痘、粉刺等。在青少年中普遍偏高，但青春期后会随着时间的推移逐渐改善和痊愈，但当我们长痘痘的时候，会不会有痒感呢？如果有，这种情况的原因是什么？
其实痘痘并不会引起皮肤瘙痒，痘痘是一种慢性炎症性皮肤病。如果脸部不够干净，或者因为各种细菌滋生严重，就会引起免疫系统的免疫反应。这个时候就会出现炎症，引起脸上痘痘的瘙痒。而且常常是接连不断地复发，持续时间很长，几年到几十年不等。其主要疾病是面部，其次是背部等。
因为每个人的身体状况不一样，皮肤性质也不一样。所以引起痘痘的因素是不一样的。通常是正确的化妆品没有正确使用，比如不适合油性皮肤的化妆品。然后造成皮肤脂肪营养不良，形成黑头和炎性丘疹。或者在炎热的夏天，螨虫感染的高发，脸上长痘痘也是螨虫引起的。
痘痘能自愈吗？
其实对于青少年来说，长痘是一件很平常的事情，但往往是因为大部分家长认为青少年长痘很正常，往往忽视了治疗和护理。都觉得痘痘不用太紧张，会慢慢淡去的。会没事的。虽然痘痘会随着时间慢慢消退，但是对于小部分轻度的人来说其实是可以自愈的，但是对于大部分严重的人来说还是要治疗的，因为自愈特别难。
因为毛孔堵塞是为严重的痘痘埋下定时炸弹，稍有不慎就会导致事情的严重性。因为不了解，没有得到及时治疗，耽误了最佳治疗时间。最后痘痘越长越多，或者旧的还没好，新的又冒出来，甚至到了毁容的阶段。
对于一小部分可以自愈的人来说，随着发育慢慢放缓，皮脂分泌减少，那么这个时候病因就会得到有效减缓，但是如果不自愈，组织细胞就会因为炎症反应而被破坏，导致脸上出现痘坑或者痘坑。所以痘痘要根据情况自愈。一旦发现痘痘，要赶紧重视起来，以免耽误治疗的最佳时机。
如何治疗痘痘？
痘痘长在一个人的脸上，会让患者很自卑，对心理和社会生活影响很大。严重的话，甚至在生活、工作、婚姻中，都有一定的影响。但是对于痘痘来说，如果能及时发现，及时治疗，因为这个时候，一种常见的皮肤病，在还没有很严重之前，就能得到及时的治疗，它的治愈效果是很好的。那我们来看看怎么治痘痘最好。
1.用冰块或冰毛巾冷敷。把洗干净的毛巾放在冰箱里，几个小时后再敷在脸上，对油性皮肤有很大的帮助。或者有冰块抹在红肿的患处，可以起到镇静消炎的作用。
第二，芦荟和黄瓜也可以用来消炎。因为这两种食物对消除痘痘很有帮助。
第三，多喝柠檬水。每天都是一定量的柠檬汁。随着时间的推移，痘痘会逐渐消失，也会让皮肤变好。
第四，鲜奶祛痘。即可以每天喝一杯鲜奶，坚持一到两个月，不仅可以减少痘痘，还可以消除痘疤。
第五，食疗。以清淡食物为主，多喝水，多吃水果蔬菜，少喝酒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。