众所周知，秋季是一年中很常见的季节，也是一个气候变化明显的节气。很多人会喜欢秋天，因为秋天凉爽舒适，适合出去玩。那么今年秋天会冷吗？我们具体来看一下。
2020年秋天会冷吗
相对而言，在我国大部分地区，今年秋天比去年秋天更冷，阴雨降温天气较多。许多地区在9月中下旬开始进入秋季，持续降雨和降温天气。
21-23日，受高空槽东移影响，位于西北地区东南部、西南地区东部、黄淮西部、江汉、江淮、江南、华南等地。21 1月至22日，西北地区中东部气温下降4至6
此外，21日，华北北部、东北地区有阵雨或雷阵雨，华北、辽宁西部等地出现雷雨大风或冰雹等强对流天气。
今年秋天冷的早吗2020
根据最新的天气信息，今年秋天天气变冷的比较早，很多地区在9月中下旬就已经降温，最高气温在20摄氏度左右。
未来三天，冷空气自西向东推进，加上暖湿气流，带来大范围降雨和降温。
西北降雨主要是明天，后天会减弱。长江中下游地区将是未来降水最多的地区。23日，暴雨集中在广西和云南东部。
从降温来看，明天以北方为主。22-23日，部分冷空气东移，部分南下。因此，23日，华北、华南多地气温降至谷底。
23日华北最高气温多在20左右，如太原18，北京21，天津石家庄22。江南一带，杭州21，上海南昌长沙22。
这一轮冷空气过后，冷空气依然活跃。25日，乌鲁木齐气温骤降10，最高气温从26降至16，预示着又将有一轮冷空气来袭。
秋天怎么养生保健
初秋气温不稳定，要随气温变化增减衣服。通常，你应该穿得很酷而不是很酷。因为脐带是人体最常见的部位，感冒会影响脾胃功能，出现食欲不振、腹痛腹泻等。所以“秋冻”也要注意脐带保暖，不穿或少穿脐带。
2.少吃辛辣食物，养阴润肺。
秋季气候干燥，少吃辛辣、油炸、烧烤类食物。烹饪时，请不要过多使用辣椒、花椒、茴香、桂皮等辛辣食物，以免增加火候。
一方面，秋季饮食要注意滋阴润肺，应多吃蜂蜜、芝麻、百合、莲子等。另一方面要注意健脾益气，多吃些开胃易消化的食物，如粗粮、豆类、菌类、山药、红枣等。
少吃生冷水果和冰镇饮料，避免拉肚子。为防止秋季干燥，应及时补充水分。晚上喝一杯蜂蜜水或吃梨或柿子，有助于缓解干燥。
3.减少熬夜的睡眠罩。
秋天，人们遵循早睡早起的原则，以避免寒邪的入侵，这是保持健康的关键。供暖后夜间气温较低甚至凉爽，请尽量避免熬夜。
如果白天觉得困，中午可以继续夏天的午睡习惯，最好半个小时到一个小时。晚上要关好门窗，用薄被子盖好腹部，防止夜间脾胃受凉。但被子不宜盖太厚，也不必盖全身，以免伤汗。
4.适度运动，不要高强度。
供暖后，早晚可以适当运动，中午温度很高，还是要避免户外运动。尤其是高血压中老年人，早上日光浴前不要运动。运动应该是慢跑、做运动、拳击、散步，避免运动强度过大。