扁桃体炎的症状
突然有一天起床发现喉咙里卡了东西，但是什么都没有，喉咙还很痒。这可能是扁桃体炎。在完全不知道是怎么回事的情况下，怎么辨别自己是不是扁桃体炎呢？然后看看自己有没有这样的症状！
1.咽部不适、干燥、瘙痒或轻度疼痛等。
2.每次遇到感冒、着凉或受烟酒刺激，喉咙就会痛，有一种被什么东西堵住的感觉；
3.说话时会有口臭，是扁桃体内的细菌繁殖生长，扁桃体内残留化脓性栓子所致；
4、扁桃体肿大，这个比较严重，因为扁桃体显著，直接影响吞咽、说话，甚至呼吸不畅；
5、四肢无力，这是扁桃体内细菌繁殖所致，甚至会出现低烧、头痛等症状；
6.扁桃体和脓栓中的细菌经常会吞进消化道，引起消化不良。
这些表现都可能告诉你，你的扁桃体发炎了，不可小觑！
扁桃体炎的原因
扁桃体发炎的原因有很多。外部环境和你的身体相互作用。需要注意的是，如果不是初犯，以后随着天气的变化，呼吸道卫生不注意等细节，都有可能再犯。那么，具体原因是什么呢？
1.秋季气温湿度变化较大时，最容易诱发扁桃体炎。毕竟它刚刚经历了炎热潮湿的夏天。气温变化到秋天，气温下降，湿度变化，扁桃体容易感染。扁桃体窝堆积的细菌和代谢产物开始放肆，这是外界因素造成的。
2.主要是你体内热毒旺盛造成的，比如吃了太多的油炸食物和温热的食物，平时不爱喝开水，容易诱发扁桃体炎。
3.自身的“地理位置”也是原因之一。扁桃体是呼吸道的门户，通过呼吸与外界接触最多，也最容易受到细菌和病毒的侵袭。
不管是什么原因引起的炎症，都不要惊慌。只要生活适度，注意环境卫生，问题就不大。
扁桃体炎怎么办？
根据扁桃体炎的严重程度，有不同的治疗方法：
1.如果炎症较轻，可以吃中成药，或者用淡盐水漱口，加强体育锻炼。如果还发烧，可以服用抗病毒药物。
2.如有严重情况，应及时积极就医，并根据医生指示采取有效治疗。一般有药物治疗、手术治疗等。
所以可以先自己消炎治疗。如果太严重，就不要自己吃药了。你应该听医生的指导。
扁桃体发炎通常需要几天时间。
扁桃体炎虽然不是什么大病，但通常病毒感染较多，恢复期在一周左右。但是，这不是一个固定的复苏周期，要看自身的相应措施。
有的人根本不在意，只是在饮食上做调整，吃得清淡些，剩下的就让自己自愈吧；有些人，除了调整生活习惯，还会选择吃一些中成药。在这个过程中，决定了你的扁桃体发炎几天后能好起来的时间长短。还有，每个人的身体状况不一样，恢复时间也不一样。
所以在治疗扁桃体炎的时候，也要多喝水，促进致病菌产生的毒素尽快排出体外，以利于身体的快速恢复。
扁桃体炎的饮食禁忌
扁桃体炎之后，除了找到合适的治疗方法，还要注意平时的饮食。那么，你知道扁桃体炎的一些饮食禁忌吗？
1.避免炒饭。
炒饭，或者我们平时的炒饭，更容易加重扁桃体炎，因为从中医的角度来说，炒饭是干的，有助于上火。
2.避免食用经过补充的肉类。
扁桃体炎期间不能吃属于温补型的肉类，如狗肉、羊肉、鸡肉、鹅肉等。吃了容易助热助火，生热助痰，导致病情加重。
3.避免吃橘子
橘子虽为水果，性凉，但吃多了会上火，再次加重炎症，引起咽干痛、口腔和舌头生疮或溃疡等。
除了以上列举的，还有生姜、洋葱、大蒜、丁香、洋葱、芥末、辣椒、荔枝、樱桃、大枣、香烟、白酒等。我们生活中经常遇到的，也是禁止吃的。你都记得吗？扁桃体发炎其实并没有那么可怕，只是我们生活中常见的，也是经常被忽视的疾病。无论你是发炎还是健康，都要多注意休息，多喝热水，多吃富含维生素的水果蔬菜，这样就不会有病毒找上你了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。