什么是妊娠期糖尿病？
什么是妊娠期糖尿病？妊娠期糖尿病，也称妊娠糖尿病，顾名思义，是一种与准妈妈有关的糖尿病类型，但很多准妈妈并不了解。她们孕前没有糖尿病史，更不要说经常喝酒和小便了。他们怎么会无缘无故变成这种病？
事实上，在中国，有2% ~ 3%的女性会在妊娠期间发生糖尿病，多发生在妊娠中晚期，在肥胖和老年女性中更为常见。那么准妈妈是怎么得这个病的呢？这是因为胎盘形成后，逐渐分泌较多的胎盘催乳素，随着孕周的增加而增加，孕30周后达到高峰。这种激素可以抵抗人体内的胰岛素，孕妇分泌的肾上腺皮质激素也可以抵抗胰岛素。如果孕妇的胰岛素功能本来就不足，就容易发生糖尿病。
因此，在怀孕24~28周期间，准妈妈们会进行糖筛查，尤其是年龄大于25岁、肥胖的准妈妈们。
妊娠期糖尿病的病因
随着宝宝的成长，从准亲子生活中获取葡萄糖是宝宝主要的能量来源。宝宝从准亲子生活中对葡萄糖的需求增加了；怀孕期间，肾血浆流量和肾小球滤过率也增加，但肾小管对糖的重吸收率不能相应增加，导致部分准父母和孩子的糖排泄量增加。妊娠中晚期，准亲子生命中的抗胰岛素样物质增多，如胎盘催乳激素、雌激素、孕酮、皮质醇、胎盘胰岛素酶等，使准亲子生命对胰岛素的敏感性随孕周的增加而降低。为了维持正常的糖代谢水平，对胰岛素的需求必须相应增加。对于胰岛素分泌受限的准亲子生活来说，这种生理变化在孕期无法得到补偿，导致血糖升高，形成妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病的检测方法
妊娠期糖尿病和普通糖尿病一样，有三种以上的症状，即多饮、多食、多尿，或反复发作外阴阴道和阴道念珠菌病。有些准父母和孩子活下来体重90kg，伴有羊水过多或巨大儿的并发症。那么如何检测妊娠期糖尿病呢？
1.尿糖测定
尿糖阳性的人，孕期不仅要考虑生理性糖尿病，还要做空腹血糖检测和糖筛查试验。
2.空腹血糖测量
两次或两次以上空腹血糖5.8mmol/L可诊断为糖尿病；
3.糖筛试验
建议在孕24 ~ 28周进行GDM筛查，葡萄糖粉50g溶于200ml水中，5分钟内口服完毕。之后下一小时血糖水平7.8mmol/L为葡萄糖筛查阳性，应查空腹血糖。空腹血糖异常可诊断为糖尿病，空腹血糖正常者将进行葡萄糖耐量试验(OGTT)。
4.口服糖耐量试验
采用75g以上葡萄糖耐量试验，即空腹12小时后口服75g葡萄糖，其正常上限为：空腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L，2小时8.6 mmol/L，3小时6.7mmol/L。其中两项或两项以上达到或超过正常值，可诊断为妊娠期糖尿病。只有一项高于正常值，诊断为糖耐量异常。
妊娠期糖尿病的干预方法
1.食疗：85%的GDM仅通过食疗就能达到治疗目的，即将血糖控制在理想水平。原则：少食多餐，多吃富含纤维素、维生素、微量元素的食物。食物的品种应以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。
2.胰岛素治疗：如果妊娠合并糖尿病在饮食治疗后一周内有三次以上空腹105mg/d1或餐后2小时，宜用胰岛素治疗。在用胰岛素治疗的过程中，要严密监测血糖，控制越理想，越容易发生低血糖，对母婴同样危险。晚上发生的机会多，去之前加零食很有必要
3.分娩时间和方式：分娩时间取决于血糖控制情况和有无并发症。如果病情控制得好，胎儿发育正常，可以等到足月分娩，但不能超过预产期。一般在孕39周入院，做分娩前准备。
4.产后处理：产后应定期监测血糖。产前胰岛素使用量通常减少到1/2-1/3或不使用。但是饮食控制还是需要的。护士每天需要补充50克左右的碳水化合物。
患有妊娠期糖尿病的母亲提倡母乳喂养。母乳喂养可以减少胰岛素用量。
一种预防妊娠期糖尿病的饮食
妊娠期糖尿病最重要的是先调整饮食结构！那么有哪些食谱可以帮助预防妊娠期糖尿病呢？
配方1:
早餐：牛奶220g，杂粮馒头50g，水煮蛋一个(50g)。
早上： (上午9-10点):苏打饼干25克。
午餐：盐水虾100克，木耳炒白菜190克，虾皮冬瓜汤100克，荞面100克。
中午：(下午3点左右):黄瓜150g。
晚餐：青椒丝130克，番茄海带汤110克，芹菜炒肉130克，米饭(米饭和小米)100克。
晚： (睡前30分钟):牛奶220克，煮鸡蛋一个(50克)
食谱2:
早餐：豆浆200克，麦麸面包50克，水煮蛋一个(50克)
早餐：卷30克。
午餐：丝瓜鸡蛋汤100克，水煮鸡肉50克，苦瓜炒肉丝125克，米饭100克。
中午：西红柿150克。
晚餐：清蒸鲈鱼100克，冬瓜汤110克，花菜炒胡萝卜150克，米饭100克。
晚：牛奶220g，煮鸡蛋一个(50g)。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。