高血糖是怎么引起的？
人体内正常的血糖决定了人体的健康，因为人体内含有胰岛素，可以降低人体内的血糖。一旦人体内的血糖升高，胰岛素的分泌就会相对多一些，以分解血液中多余的糖分，使人的血糖维持在正常水平。生活中很多人都会有高血糖，那么高血糖是怎么引起的呢？
1.胰岛素分泌不足
正常情况下，人体的胰岛素分泌是由血糖含量的反馈来调节的。如果血糖在正常范围内，胰岛素含量也正常。但如果由于某种原因人体内胰岛素分泌不足，血液中的糖分就不能及时分解，从而产生高血糖。
2.规定饮食
如果人们在生活中经常吃一些高糖、高脂、油腻的食物，血液中的血糖会明显升高，从而形成高血糖。
3.遗产
有些人血糖高是因为遗传因素。如果家族中有高血糖史，患高血糖的概率也会增加。
4.锻炼
人的运动量也会影响血糖含量。如果人们在生活中少运动，体内的血糖消耗就会大大降低，从而引起高血糖。
孕期高血糖有什么症状？
高血糖会导致许多疾病。人体血糖由胰岛素调节。一旦升高，就会有更多的胰岛素来消耗多余的血糖。当人体内有一些疾病导致胰岛素减少时，人体内的血糖就会升高，进而引发其他疾病。孕妇也容易高血糖，那么孕期高血糖有哪些症状呢？
1.衰弱
如果孕期血糖高，准亲子生活会出现食量大但体重下降的症状，这是由于孕妇葡萄糖利用率降低，脂肪分解加快造成的。血糖越高，体重下降越严重。
2.疲乏无力。
高血糖会阻止孕妇的葡萄糖进入细胞，所以人体会缺乏能量。此时，人体往往会感到虚弱和压抑。
3.容易饿
血糖高的孕妇一般都吃很多，很快就会饿。这个时候葡萄糖不能被细胞利用，人又很饿，所以孕妇经常会有饥饿感。
4、容易口渴
口渴也是高血糖的明显症状。如果每天喝2000毫升以上的水还觉得口渴，就要注意了。
5.尿液过多
高血糖孕妇不仅喝水多，排尿也多。他们可能一天要上20次厕所，需要尽快去医院。
妊娠期高血糖对胎儿危害
糖尿病的发病机理是人体内血糖升高，但细胞对葡萄糖的利用率不高，患者经常感到饥渴。如果孕妇有高血糖，一定不要小觑，因为孕期高血糖是一件非常严重的事情，不仅会影响孕妇的健康，还会影响胎儿。那么孕期高血糖对胎儿有哪些危害呢？
1.流产
孕妇血糖高也是导致流产的重要原因。如果孕妇不注意自己的血糖值，不控制血糖，就会威胁胎儿的生命。此外，高血糖还会导致胎儿畸形、智力低下等。并影响胎儿的大脑成熟度。
2.糖尿病
高血糖孕妇生下的婴儿更容易患糖尿病。为了不增加胎儿发病的概率，孕妇一定要注意饮食，定期测量血糖。
3.巨大的
孕妇在日常生活中补充过多的营养，也会导致体内血糖升高。此时出生的宝宝很可能是巨大儿，宝宝的健康也会受到影响，也会增加分娩的难度。
4.低血糖症
高血糖孕妇所生的胎儿也容易发生低血糖，不利于婴儿脑细胞的生长，并可能造成不可逆的损害。
如何控制孕期高血糖
高血糖是一种疾病。如果孕妇在孕期容易出现饥饿、口渴、尿量过多、消瘦等症状，很可能是患了高血糖症。孕28周左右，一般需要进行血糖检测，检查孕妇是否有高血糖。高血糖对胎儿的影响很大，一定要及时发现和治疗。那么如何控制孕期高血糖呢？
1.定期检查。
90%的高血糖孕妇确诊后一定要定期检查血糖，尤其是三餐后，至少每天一次。
2.饮食调节
高血糖患者的饮食对疾病控制非常重要。孕妇要控制热量的摄入，做到营养均衡，少食多餐，饮食规律，适当增加体重。可以多吃水果蔬菜，蜂蜜、巧克力、糖、甜点、单糖等食物应避免，高脂肪、高蛋白的食物不宜多吃。
3.合理锻炼
合理的运动不仅能有效控制高血糖，而且对孕妇和胎儿都有好处。饭后可以在外面散步一个小时，但不要花太多时间运动，也不要做一些剧烈运动。
4.药物治疗
如果不能通过饮食和运动控制血糖，需要在医生的指导下进行适当的胰岛素治疗。应用胰岛素要注意剂量和时间间隔，还要配合饮食和运动疗法。
孕期高血糖吃什么？
高血糖患者会出现一系列症状。有些孕妇高血糖初期可能没有症状，但对胎儿影响很大。大多数患有糖尿病的孕妇都会生下巨大的婴儿，这不仅会增加脑部疾病的风险，还会增加分娩过程中的风险。孕妇一定要控制血糖，那么孕期高血糖吃什么好呢？
1.奥尼恩斯（姓氏）
洋葱在菜肴中有很多作用，很多人更喜欢洋葱。洋葱可以刺激胰岛素的合成，有助于治疗糖尿病，调节血脂。
2.黄瓜
糖尿病人多吃黄瓜有好处，因为黄瓜含糖量很低，糖尿病人吃多了也不怕血糖升高。
3.苦瓜
苦瓜中含有的一种物质有很好的降血糖作用，可以起到类似胰岛素的作用，还可以刺激胰岛素的合成，所以多吃苦瓜有利于控制血糖。
4.甜瓜
冬瓜有很好的消暑解渴作用，糖尿病患者多吃冬瓜不仅可以解决口渴问题，还可以降低血糖。
5.南瓜
南瓜中含有的果糖可以抑制葡萄糖的吸收，促进胰岛素的分泌，有效降低血液中的葡萄糖含量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。