尿急，尿频，尿痛。
尿急、尿频、尿痛都是尿路感染的表现。对于男性来说，不仅危害身体健康，还影响尊严。但是面对疾病，当然不能投降，正确对待才是关键。生活中也有一些小窍门，可以缓解尿急、尿频、疼痛。下面小编就给大家介绍一下。
1.尿急、尿频、疼痛患者应注意饮食清淡，多吃富含水分的食物。比如新鲜的水果和蔬菜，维生素C和胡萝卜素含量高的蔬菜，对控制炎症和修复尿路受损细胞非常有效。
2.注意私处的个人卫生，痊愈后更要注意，以免造成反复感染。
3.尿急、尿频、尿痛患者平时应增加饮水量，以增加排尿量。每日排尿量应在2000ml以上，以冲洗尿道，使药物尽快代谢出体外，最大限度降低药物毒性。
4.因为个人体质不同，如果出现尿急、尿频、尿痛的情况，要先入院做中段尿检查，然后医生会开适合你个人体质的抗生素。对症下药很重要。
5.多吃清热解毒的食物，少吃温热油腻的食物。
尿急、尿频和尿痛的原因
尿频、尿急、尿痛在男性中很常见，但很多男性对此并不在意，也不重视。最重要的原因是他们不知道病因，不知道是什么原因导致尿急尿频尿痛。
1.传染性因素
尿急、尿频和尿痛的原因感染因素很常见。如病毒、细菌、霉菌等。可引起尿急、尿频和尿痛。当然也可能是衣原体、滴虫感染等引起的。这种病原体通常不会引起尿路感染，但如果病原体进入尿道、膀胱甚至肾盂，就会导致尿路炎症，甚至出现尿频、尿急、尿痛。
2.非传染性因素
尿频、尿急、尿痛也不能排除很多非传染性因素，比如不良的生活习惯。男人整天忙于工作和娱乐，不可避免的会涉及抽烟喝酒熬夜。饮食中辛辣刺激性食物也是诱因之一。这些坏习惯每天都在发生，尿急、尿频、尿痛的概率大大增加。还有一些年轻人有自慰的习惯，过度自慰，缺乏锻炼，导致前列腺出现了一些问题，导致了这种疾病。
尿急、尿频和尿痛的早期症状
尿频、尿急、尿痛都是内分泌系统的疾病。尿频、尿痛常引起泌尿系统多种疾病，直接威胁男性健康。尿频、尿急、尿痛如果在检测之初及时治疗，很容易治愈。怎么知道自己是不是尿频尿急尿痛的前期？以下早期迹象应该引起男性的注意：
一是早期尿频增加，尤其是夜尿，患者可能从原来的1次增加到2 ~ 5次甚至更多。这种良性前列腺增生引起的后尿道梗死，影响人的正常排尿，每次都无法完全排空，会有一部分残留在膀胱内，从而降低膀胱容量。所以，小便后总想小便。
第二，排尿费力。尿频，尿急，前期疼痛也感觉排尿特别费力。小便时需要很长时间才能排出。尿流稀薄，听力不呈喷射状，喷射距离短。有的患者排尿时甚至长时间憋气，需要呼气换换口味时，排尿会随着腹部起伏的压力而中断，再用力才能继续，这是间歇性的。这些现象说明前列腺增生对尿道有一定的压力。
第三，血尿。尿频、尿急、尿早引起的血尿和尿痛是由腺体增生、充血、破裂引起的
第四，性欲亢进。早期患者性欲增强，往往与患者年龄不符。或者平时性欲一般，突然变得强烈，是前列腺增生引起的，导致前列腺功能障碍，机械性性欲增强。
如何预防尿急，尿频，尿痛
一般来说，所有的疾病都是因为生活中的不良习惯造成的，比如饮食、卫生、生活规律、精神状态等等。所以，预防尿急、尿频、尿痛，要从生活入手。
一、控制饮食：少吃酸性食物，保持身体处于酸碱平衡状态，这对预防尿急、尿频、尿痛非常重要。所以要多吃植物性碱性食物，少吃动物性肉类，多吃蔬菜。
二、经常做户外运动：多接触阳光，通过运动增加排汗量，可以帮助身体排酸和呼吸新鲜空气，降低发病率。
三、保持良好的心情：压力过大时，人体内的酸性物质会沉积下来，影响人体正常的代谢功能。所以，心情好，碱性体质弱，尿急尿频，尿痛都不会轻易上门。
四、生活要有规律：喜欢熬夜、不得不加班、经常让身体处于疲劳状态的人要注意了。不加控制、不规律的生活状态往往是酸性的，要把生活调整得有规律、有节制，才能更好地预防尿急、尿频、尿痛。
五、远离烟酒：烟酒有害健康，尤其是已经出现尿急、尿频、尿痛的人，烟酒会使症状加重，更难痊愈。
第六，尽量吃有机食品。
第七，注意每个人的卫生，洁身自好。
尿急尿频尿痛吃什么食物好？
尿急、尿频、尿痛在生活中很常见，在男性中更为常见。大多数病例是由腺炎引起的。出现尿急、尿频、疼痛时，症状严重，需要就医。如果不是特别严重，可以通过以下食疗方法进行调节。
1.蒲公英。蒲公英是自然界中一种奇妙的植物。既可食用，又可入药。有清热解毒的功效。常吃蒲公英可以利尿消炎。所以尿急尿频尿痛患者不妨服用一些蒲公英，缓解尿急尿频尿痛症状。
2、韭菜。苋菜可以补肾，所以多吃苋菜可以预防和缓解男性的腺体问题。在饮食中多吃苋菜还可以补肾壮阳，对男性来说是非常好的食物。
3.牡蛎。牡蛎可以保护前列腺，男性平时多吃，补锌有利于男性健康。所以牡蛎对男人来说也是很好的食材。另外，男性多吃葡萄也可以调理身体。
尿急，尿频，尿痛，如果症状严重，要积极治疗，不要碍着面子，憋着，平时也不要憋着尿。自己的健康很重要，容颜只是暂时的，但健康是永恒的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。