不建议戴口罩睡觉。对睡眠和呼吸道都不好。你觉得可以预防打鼾或者咳嗽，但是效果并不显著。那么，你到底要不要带着口罩睡觉？让我们一起来看看。
戴口罩睡觉可以防止打呼噜吗
不可能。
睡觉打呼噜的原因有很多，比如白天太累，舌头大，或者喉咙肌肉松弛，鼻子不正常。戴口罩改变不了这些原因，所以戴口罩睡觉不能防止打鼾，也不建议戴口罩睡觉。
戴口罩睡觉可以止咳吗
不可能。
建议大家不要戴口罩睡觉。因为口罩主要起到防护作用，比如防止细菌、病毒、颗粒物。但也会增加呼吸阻力，容易导致呼吸困难。严重的话也可能是缺氧。晚上睡觉的时候有ing，睡眠呼吸暂停，肥胖的患者。
这种情况下，晚上睡觉时，容易使呼吸道变窄，严重时甚至长时间容易出现呼吸暂停。如果此时增加面罩的阻力，呼吸暂停和缺氧会更加严重。尤其是患有高危心脑血管疾病的肥胖患者，会增加心脑血管疾病的风险。建议患者睡觉时不要戴口罩，以免大大增加患病风险。
戴口罩的注意事项
1.医用口罩清洗后不宜使用，因为清洗后失去静电防护。
2.加热消毒后的口罩不宜使用，但应进行特殊时期的处理。
3.不允许儿童随意佩戴成人口罩。
4.不要随意使用带呼吸阀的口罩，需要专业医生的指导。