说到腊八，大家都不陌生。家里的腊八节是中国的传统节日。人们每天都会用自己的方式庆祝。今年的腊八节真的很冷，那么腊八节怎么才能冷起来呢？八戒节吃什么好？所有的答案都在这里。
腊八节怎么去寒
小寒和严寒是冬天最冷的季节。临近腊月，拉齐巴拉冻掉下巴吃腊八粥，多吃牛羊肉。火锅和羊肉汤能壮阳保暖。
腊八节吃什么好
腊八，腊八七腊八冻掉下巴，在我们东北是一个特别冷的季节，要做腊八粥，腊八蒜，腊八粥实际上是用来做一锅粥的，把一年剩下的各种食物放在一起，意思是节俭，团团圆圆，腊八蒜的醋只能算是30年的饺子了。一般这种腊八蒜过年都要吃。
腊八节怎么养生
1.少吃进补食物，多吃祛风散寒的食物，及时补充维生素，多吃苹果、橘子等新鲜水果，预防感冒。
2.早睡晚起。不要过度劳累。同时，保持精神安静，心情舒畅。
3.出门要做好防寒准备，注意保暖，出门要戴帽子、口罩、围巾。
4、经常锻炼，如慢跑、快走等。不宜过于激烈，以免扰乱阳气。