众所周知，每年冬天，天气开始变冷的几天，此时气温会不断下降，受冷空气和寒潮影响，一些地方容易出现降雪。那么，2020年12月的哪一天，你会交九吗？我们具体来看一下。
2020年12月几号交九
2020年12月22日付九。
九天是按照公历计算的。所以看39天也是按照公历的。阳历固定，阴历未知。按照公历，“数到九”也叫“冬九九”。它是我国冬季寒冷的民间时间记录方法，对我国农业生产和生活有一定的指导作用。
再过九天，天气开始变冷，寒冷的天气将持续到1949年。九节气一年四季寒冷时，九节气会在春季寒冷期逐渐增多，是春季最冷的日子之一。
数九天吃什么比较好
1.小米
冬天吃小米有很多好处。小米是一种具有健脾开胃功能的食物，对脾胃尤其有好处。《本草纲目》李时珍说“治吐泻热，补虚，清胃”。无论是恶心、热痢还是虚证，都与脾胃不足有关。五谷皆有养精益气的作用，但小米是最有效的。
2.大豆
大多数豆类含有丰富的蛋白质，大豆(黄豆)的蛋白质含量高达40%。与其他植物蛋白相比，大豆蛋白中的氯酸更全面、更合理。因此被称为“蛋白金”。早上喝豆浆是个不错的选择。但是大豆是凉的。冬天建议搭配温热的食物食用。黄豆的吃法有很多种，有炖的，也有炒的。
3.黑米
黑米颜色不同于其他大米的主要原因是其外层皮层含有花青素，具有很强的抗衰老作用。结果表明，米色越深，表皮色素的抗衰老作用越强。在各种米色中，黑米色素的作用最强。女性常吃黑米养生，能补气活血，改善脾胃虚弱、腰膝酸软等症状，还能滋补身心，滋阴补肾。
4.燕麦
燕麦富含膳食纤维和植物蛋白。有很好的饱腹感，有助于控制体重。-葡聚糖可以降低“坏胆固醇”。此外，燕麦富含多种矿物质，有助于人体抵御寒冷。燕麦可以用来做粥，大米可以用来做燕麦片。
5.黑豆
黑豆又称黑豆，含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素。中医认为它味甘、温和、无毒。具有清热养血、平肝益肾、滋阴补虚、乌发的功效。李时珍说：“黑豆在肾中的作用很多，所以能控水消肿，降气治风热，活血解毒。”冬天吃黑豆可以润肠养血，补肾防寒。
数九天怎么防寒保暖
1.添加衣服
想变美，天冷。然而，这种做法对人体健康非常有害。冬至太阳学期结束后，人们要根据天气情况及时添加衣物。衣服裤子不仅要保暖，还要柔软，要柔软。他们不应该太紧，以促进血液流动。
2.用保湿霜。
湿疹或皮炎患者在寒冷天气要注意保湿。因为皮炎的炎症会加速表皮的血液流动，导致更多的热量流失。
3.帽子应该盖住耳朵。
头部散热占人体散热的30%。最好选择能遮住耳朵的帽子，因为耳朵虽然细，但是表面积大，很容易散热。
4.适当运动。
俗话说：“冬动少烦恼，冬懒多吃药”，所以这个假期一定要进行适当的防寒锻炼和体育锻炼。比如坚持用冷水洗脸、慢跑、拳击、舞剑等。提高自己身体的适应能力和耐寒能力。