众所周知，滑雪是冬天很受欢迎的户外运动。它的体验很好，很多人经常去滑雪，尤其是年轻人。滑雪的时候一般都会戴滑雪眼镜，那么滑雪眼镜是戴在头盔里面还是外面呢？我们具体来看一下。
滑雪眼镜戴在头盔里边还是外边
一般戴在头盔外面，方便随时调整头盔大小和摘下。
正常情况下肯定是在外面，但是亚洲人脑袋比欧洲人大的时候，头盔也比较大，但是欧洲的雪玻璃带比较短。雪镜的紧腰带造成了尴尬的局面。所以要么你不带，要么你可以选择一个长带的雪地护目镜。
滑雪时一定要戴上滑雪眼镜，因为雪地上的阳光很强烈，滑雪时的凉风对眼睛刺激很大，所以需要一副眼镜来呵护眼睛。滑雪眼镜应具有以下功能：
第一，避免冷风吹眼睛；
第二，避免紫外线灼伤眼睛；
第三，眼镜不会起雾；
第四，眼镜掉落后不要伤到脸。
根据以上要求，你应该选择全封闭的滑雪眼镜。滑雪镜看起来和护目镜差不多，但是不要扣鼻子。外框采用软塑料，可以紧贴面部，还可以挡风。镜子由涂有防雾和防紫外线涂层的有色材料制成。这种数据很软，受力时只会变形不会开裂，保证撞击时镜子不会损伤脸部。此外，外框上檐设有透气海绵制成的出风口，将面部皮肤排出的热气分散到镜外，保证了镜子极佳的视觉效果。戴眼镜的滑雪者，要选择镜框比较厚的滑雪眼镜，这样才能全部遮住。你好，可以，但是我建议你直接戴上近视框架的普通眼镜，然后夹到护目镜里。现在的滑雪眼镜，有海绵槽计划，可以用来夹近视眼镜。
滑雪眼镜怎么选择
通常滑雪眼镜的镜片都是五颜六色的，镀膜的颜色主要是为了美观(镀膜的颜色和透光率关系不大)。
一般来说，在不同的天气条件下，应选择透光率不同的玻璃。对于多云转阴的天气，建议使用透射比高的橙色、黄色、茶色镜片；在晴天，建议使用绿色和灰色的镜片，透光度低。
根据防雾功能分为单层镜和双层镜。单层镜片防雾性能一般，双层镜片较好，双层镜片最好。
最好试穿一下。优质的滑雪镜，面上都有海绵垫，主要起到缓冲和防冻的作用。
第一次滑雪的注意事项和装备
滑雪场提供全套滑雪装备，如雪鞋、滑雪板等。第一次滑雪者重量要增加1kg，滑雪板重量不能增加1kg。此外，滑雪时必须戴帽子、手套和护目镜。滑雪非常快。帽子和手套用来御寒。雪反射强光，护目镜可以保护眼睛。一些滑雪场有专门的头盔出租和购买。
1.穿滑雪鞋
先把裤腿卷起来，把鞋后面的鞋扣系好，再按旁边的按钮。如果是从滑雪场租来的专用滑雪服，裤腿上的专用扣可以把雪鞋围起来，防止掉进雪里。穿上鞋后，站起来感觉腿上绑着石膏，很重。接下来，踩滑板。诀窍是先把前脚盖住，再把脚后跟往后推。听到“啪”的一声，说明滑雪鞋已经固定在滑板上了。
2.穿着雪鞋和滑雪板爬山。
对初学者来说很难。目前哈尔滨所有滑雪场都有专门的设备带人上山。该设备通常位于滑雪场的右侧。牵引索道可以把游客从山上拉到山上。上坡时不要用手握住牵引钩。钩子要夹在两条腿中间，因为绳子是靠腿的力量拉上山的，不是靠上身的力量。如果在牵引过程中不小心摔倒，不要惊慌。确认身体解耦后，收拾好滑雪工具，自己爬山或者滑到这里来。