众所周知，草莓果肉鲜嫩多汁，口感好，营养价值高。这是一种受欢迎的水果。很多人喜欢吃草莓，尤其是孩子和女性朋友。那么草莓吃多了尿液会变红吗？我们具体来看一下。
草莓吃多了尿会变红吗
草莓吃多了会尿红。因为食用色素可能会造成尿染色。多喝水。观察两天。如果你不吃草莓，你的尿还是红色的。需要去医院做尿常规检查和尿胆红素测定。如果不吃草莓，尿液颜色会恢复正常，这是没有问题的。
草莓吃多了，容易削弱消化能力，增加肠道通畅，引起腹胀、腹泻、便溏。无论是减肥用的草莓还是水果，一般建议吃200-300克。之后可以适当吃一些其他的水果，满足自己每天对水果的需求。
草莓含有果糖、葡萄糖、蔗糖等糖类。适量吃草莓不仅可以预防肥胖，还可以为身体补充能量，促进新陈代谢。但是，如果你吃太多草莓，你的身体无法消化和吸收这么多的能量。长时间积累，可能会胖。
草莓吃多了会怎么样
1.厌恶
草莓过敏与草莓表皮中的蛋白质有关，类似于花粉中的过敏原。草莓的表皮有蓬松的尖端，和花粉一样，因为花粉是由植物的毛发组成的。所有这些都会引起过敏。
2.腹泻
草莓表面有许多小种子。这些水果种子大多是纤维状的，不能被肠道消化吸收。它们将刺激肠蠕动并促进肠内容物更快的排泄。因为日常膳食纤维不足，经常出现便秘，所以非常适合吃草莓。
3.脱钙
因为草莓草酸太多，吃多了会脱钙，要注意。不要刚吃完草莓就刷牙。草莓等酸性食物中所含的草酸和苯甲酸可使牙齿表面脱钙，降低牙齿表面硬度。这时候马上刷牙会对牙齿表面造成损伤，时间长了容易引起牙齿过敏。
草莓一天吃多少合适
最多不超过10个。
草莓虽然好吃，但是建议不要吃太多。草莓富含维生素和矿物质，高于一些苹果和梨。这些营养素可以促进儿童在发育期的生长发育，对老年人的健康有好处。然而，草莓有时对我们的健康有不好的影响。
草莓虽然是清凉开胃的水果，但性寒，不宜一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、腹泻、胃酸过多的人。
草莓怎么挑选
1.看形状
选择草莓时，建议选择形状统一、大小适中的草莓。如果草莓大而畸形，咬下去后颗粒变形、凸起、凹陷，激素是草莓的原因，不建议选择草莓。
2.看颜色
选择草莓时，建议选择色泽鲜艳、均匀、有光泽的草莓。如果草莓是暗沉的，局部颜色很深，而其他部位颜色较浅或者头部是蓝白色的，就要多考虑激素草莓，不建议选择草莓。
3.看软硬
挑选草莓时，感受草莓的硬度。建议选择硬柄草莓。如果草莓摸起来太软太熟，存放时间会很短，甚至可能已经腐烂变质，不适合选择草莓。
4.闻味道
好草莓闻起来很香，这个草莓味道更好。如果草莓的气味不明显，味道会淡或酸；如果草莓有酒味或腐臭味，说明草莓会变质，不宜使用。