我们都有过提重物时手抖的经历，尤其是很久没提重物的时候。但这种情况在停止提重物、短暂休息后会有所缓解。但如果不走，就需要检查是不是其他疾病引起的。那为什么提重物后会引起手抖呢？
为什么提了重物手抖
提重物后手发抖是正常的。可能是因为之前或者最近没有用太大的力，但是突然受到重物的压力，导致肌肉无法适应这个重量。也可能是身体有点虚弱或者缺钙。建议平时补钙补营养，多运动强身健体，偶尔晒晒太阳，买点补钙的东西，吃点钙片。如果一直有手抖的症状，还是尽早去医院检查比较好。
提重的东西后手抖怎么恢复
提起重物后手会发抖，因为肌肉力量不足以适应重物，血液富集在肌肉纤维中，不能完全氧化生成乳酸。手抖症状出现后，应适当休息，暂时停止工作，做一些轻微的手部动作，促进局部代谢堆积的消失。可以在家里用湿热毛巾作为局部热敷，促进局部血液循环。也可以适当按摩局部肌肉，促进肌腱松弛。
紧张为什么会手抖
当你紧张的时候，你的手会发抖，因为当人体紧张的时候，交感神经会兴奋，从而导致这种症状。通常情况下，休息之后，最好不要紧张。但是如果手抖的症状很严重，而且在不紧张的时候会出现这种症状，就必须排除是帕金森病还是甲亢引起的。
