用嘴呼吸睡觉是现在很多人的习惯。虽然短时间内不会对人产生什么不良影响，但是时间长了就会出现很多疾病。睡觉时用嘴呼吸会变丑吗？用嘴呼吸就变丑了。它会回来吗？让我们来看看。
睡觉用嘴巴呼吸会长丑吗
睡觉用嘴呼吸会很难看。
长时间通过口腔呼吸空气，长时间在口腔内吸气呼气，会造成牙齿生长不均匀，咽管狭窄，牙齿发育异常会导致咬合问题。此外，还可能影响面部肌肉和骨骼的发育，影响面部，使脸变窄变长，下巴后缩，牙齿不整齐。长时间从口中呼吸进出空气，会造成牙齿生长不均匀，咽管狭窄，牙齿发育异常会导致咬合问题。
用嘴巴呼吸变丑了还会变回来吗
如果及早治疗，是可以避免的。如果治疗不及时，随着年龄和病程的增长，变形会越来越明显。
用嘴呼吸，空气中的各种病毒就会直驱而入，使人患上传染病。睡觉时，对病菌的抵抗力减弱。另外，当你用嘴呼吸时，空气不经鼻腔过滤，直接从嘴吸入肺部，容易诱发口腔疾病和呼吸道疾病：咽喉炎最常见。
用嘴巴呼吸怎么改正
1.尽可能侧睡。
躺下的时候检查一下有没有闭上嘴，最好保持侧睡，因为躺下容易打呼噜，让你不自觉的又用嘴呼吸了。
2.清洁鼻腔
注意鼻腔的清洁，保证呼吸顺畅。鼻炎患者要做好预防和治疗工作。
3.矫正牙齿
如果你发现口呼吸已经让你出现了上颌前突、下颌后缩、龅牙等症状。需要去正规的口腔机构进行矫正。