梅雨季节是每年春末夏初的一种气候现象。多地将出现持续阴雨天气,降水较多,空气湿润,南方会更明显。梅雨季节的时间不一样,那么今年的梅雨季节什么时候结束呢?我们具体来看一下。
一、2021梅雨季节什么时候结束
2021年的梅花时间是7月10日。
梅雨期一般分为两个节气,即芒种和小暑。古代梅雨期的计算方法是,中国大忙节气后的第一个“初三”为入梅时间,小夏节气后的第一个“非日”为出梅时间。因此,2021年的梅雨季节为2021年6月7日至2021年7月10日。
每年4月下旬至5月上旬,来自北方的冷空气和来自南方的暖空气在华南交汇,在华南形成一个准静态锋。5月底前后,暖空气势力增强,准静态锋北移至江淮地区,形成江淮准静态锋(又称梅雨锋)。因为南方来的暖空气携带了大量的水汽,遇到冷空气团就会有大量的对流活动。由于这段时间冷暖空气较强,所以锋面仍在江淮地区。
典型的梅雨在6月中下旬“入梅”,7月初至7月中旬“开花”。梅雨是指梅雨前的阴雨天,通常从4月中旬开始,持续半个月左右。
二、梅雨季节吃什么
1.薏苡仁
约伯的眼泪是脾脏除湿时的首选。根据中医食疗的记载,约伯的眼泪清凉甘甜。健脾祛湿。可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振和风湿性关节痛。益肺利尿。它们可以美化皮肤,治疗扁平疣。薏苡的碳水化合物含量略低于大米,蛋白质和脂肪含量是大米的2 ~ 3倍。维生素B1、磷、钾、钙等矿物质高于大米。它还含有赖氨酸、精氨酸和酪氨酸等必需氨基酸。
2.奥尼恩斯(姓氏)
洋葱具有和胃理气、祛湿化痰、解毒杀虫的作用。洋葱中的前列腺素红可直接作用于血管,降低血压,促进肾脏的利尿和钠的排泄,调节体内肾上腺神经松解的释放,从而起到较好的降压作用。因此,经常吃洋葱可以稳定血压,降低血管的脆性,保护人体动脉。
3.绿豆
研究表明,绿豆皮中含有大量的抗氧化成分,如黄酮类、鞣质类、皂苷类等。绿豆含有生物碱、豆甾醇和大量的膳食纤维。因此,在夏季,绿豆可以清热解毒,缓解中暑。绿豆常见的吃法是煮粥或煲汤。做绿豆沙也是不错的选择。
4.冬瓜
冬瓜味甘,性寒。它是唯一不含脂肪的蔬菜。具有清热利尿、消肿解毒、消除疲劳、润肺生津的功效。对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压、肾病、水肿患者有很好的治疗作用。在这个季节,除了煮成常规菜,还可以喝新鲜的冬瓜汁,或者用盐和水喝冬瓜皮。当然,患有冬瓜寒、虚寒或慢性病的人应避免食用。
三、梅雨季节要注意什么
1.避免潮湿。
尽量不要在潮湿的地方。如果条件允许,可以使用除湿机或者在角落放置干燥剂,保持室内湿度适中;雨天注意关好门窗,晴天及时打开门窗,保持空气流通,排除湿气;出门带雨具,防止下雨;不要坐在寒冷的地方,在潮湿的地方旅行。
2.注意劳逸结合。
过度疲劳容易让湿气乘虚而入。所以一定要合理安排作息时间。同时要注意加强体育锻炼。适量运动可以增强体质,帮助消化,促进血液循环。
3.合理饮食。
多吃能健脾祛湿的食物,如扁豆、薏米、冬瓜等。切记不要吃太多生冷油腻的食物,以免淋湿伤脾。如有必要,可以服用加强spl的药物