温泉是来自大自然的地下天然水。它们富含矿物质，有一定的温度，非常适合洗澡。洗澡时，泉水中的微量元素会通过我们的毛孔慢慢渗入皮肤，从而达到养生美容的效果。那么温泉水中哪些元素比较好呢？
一、温泉含什么元素最好
只有当温度高于34时，才含有一定浓度的矿物质(每升水中可溶性固形物超过1克)、特殊气体(如二氧化碳、硫化氢、氡等。)，以及矿物质成分(如铁、溴、氟等。)，使温泉对人体具有保健作用。这些矿物质和微量元素有一定的美容护肤作用。泡温泉可以改善皮肤，促进血液循环。泉水中的钙、镁、钠、碳酸氢盐、硫化氢等矿物质可以改变皮肤的pH值，从而软化皮肤角质。温泉中的硫磺具有杀菌作用，有助于改善牛皮癣(俗称牛皮癣)的症状。
二、温泉水含有什么元素
天然温泉水主要含有铁、硫、锰、钙，以及磷、钾、锌、铜、硒、钒等微量元素。但主要的还是前面的元素。我们洗澡用的温泉水是经过脱硫、除铁、除锰后才能使用的水。温泉中的微量元素是在温泉上升过程中，通过与岩石、土壤的物质交换而获得的。每个温泉都有各种元素，但内容会有所不同。
三、泡温泉是否微量元素越多越好呢
适量的微量元素对人体有益，但如果微量元素含量过高，可能会适得其反。以活性有机锗温泉为例。适当含量的活性有机锗虽然可以激活人体的免疫系统，但含量过高则会损害人体的神经系统，导致脱发和精神错乱。所以，不能只关注微量元素的浓度。
四、泡温泉的基本注意事项
1.洗温泉澡时，把身上的金属首饰摘下来。
2.避免饭后、酒后或空腹泡温泉。
3.温泉不能泡很久。如果在温泉水中感到口干、胸闷或头晕，一定要上岸休息，喝一杯。
4.高血压、心脏病、糖尿病患者在治疗好的前提下可以泡温泉，但时间不宜过长。
5.孕妇不宜泡温泉。
6.脚气、湿疹、过敏性皮肤病患者不宜泡温泉。
7.去温泉深处一定要谨慎缓慢，尤其是有高血压和心脏病的人。