劳动节是今年的一个重大法定假日。将有五天假期。假期时间会更长，休息时间会更多。许多人会在五一节出去玩。因为国内疫情还没有完全结束，所以在旅游游玩的过程中一定要注意防护。回来之后，我们会花一些时间在自我观察上。
一、2021五一回来要隔离观察吗
一般不需要隔离，但建议留院自我观察14天。
高危地区所在城市：从高危地区所在城市回国人员应在7天内持新型冠状病毒核酸检测阴性结果，实施“四个一”健康管理，即发布健康告知、进行健康询问、查健康码、进行核酸检测。其中，对来自高风险区所在县(区)或当地政府宣布全区封闭管理的归国人员，进行14天的集中隔离和健康观察，第1、7、14天自费进行核酸检测。
中等风险区所在的地级市：中等风险区所在的地级市回国人员必须在7天内持新型冠状病毒核酸检测阴性结果，实行“四个一”健康管理，即发布健康告知、开展健康询问、查健康码和进行核酸检测。其中，中等风险地区县(区)人员在返回后12小时内向村委会、单位(或宾馆)报告，实施14天家庭健康监测，1日、14日进行核酸检测。如无家庭条件，将进行14天的集中隔离观察。
其他低风险区：低风险回国人员，有健康码和绿色码，体温正常，原则上不需要隔离。
建议提前咨询你所在的村、社区、酒店，让你有足够的时间提前准备。
二、五一出行怎么防护
1.保持人与人之间的距离，戴口罩。
五一出行，尽量避开人多的公共场所，人与人之间保持安全距离，不要扎堆凑热闹。在人员密集的公共场所、公共交通工具和社区单位进出口处工作的人员，应当佩戴一次性医用口罩或者外科口罩。在高危区域，工作人员应佩戴医用口罩或N95及以上防护口罩。保持良好的清洁习惯，勤洗手，做好饭前便后的公共物品触摸。洗手时，学会用标准的方式洗手，保护自己和他人的健康。
2.合理饮食。
在一次采访中，中国疾控中心的研究人员发布了一种新型冠状病毒。合理的饮食可以使营养摄入体内，保证营养能使人体的免疫细胞处于最佳状态。如果营养跟不上，饮食不合理，不仅容易被感染，而且感染后很难恢复。是蛋白质身体抵抗力的基础。日常生活中要补充蛋白质，多吃营养，多吃抵抗力，提高免疫功能。如何通过合理的饮食提高免疫力？
保持正常的一日三餐。
因为流行病，许多人呆在家里。待在家里，一定要有合理的饮食计划。保持正常生活，正常睡觉，不熬夜，正常吃一日三餐。如果你想维持你的抵抗力，你必须吃三餐。在这个流行期，很多人的生活变得不规律，一日三餐的规律变得混乱。
保证四种食物的摄入。
每天都要保证身体有这四种食物的摄入。这四种食物分别是粮食、蔬菜水果、优质蛋白质食物和油脂。只有每天吃这四种食物，才能更好地提高人体免疫力，抵抗新型冠心病。
如果你有良好的饮食，你将能够更安全地旅行，身体抵抗力更强。
3.选择一个合适的旅游景点。
中国疫情防控形势持续好转，多个行业加紧复产，其中旅游业也在加紧复产，多个景区开放迎客。那么我们要知道，疫情还没有结束，我们还面临着外来人口入境的压力。目前在国内旅游还是比较安全的。随着五一假期的临近，旅游市场的热度越来越高。W
三、五一出行注意事项
外出旅游时，需要准备一些口罩、手部消毒液等必备道具。乘坐交通工具时，必须遵守秩序和人员管理要求。戴上口罩，始终保持双手清洁。运输过程中尽量避免进食。妥善保存账单，以备日后查询。景区排队秩序井然。建议人与人之间保持1米左右的距离。建议你学习芬兰的排队方式。在人多的地方戴口罩，注意咳嗽礼仪。
如果在旅途中出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的医疗机构就诊。
五一期间出行是安全的，但还是要注意感染的风险。不建议三类人群出行：老年人、慢性病患者、孕妇、高危人群。建议绕行附近高峰，尽量避开热门景点或景点高峰时段，避免在密闭空间内进行娱乐活动。如计划跨区域旅游，应选择近期无病例报告的地区，提前与景区联系，了解当地防控政策，按要求做好准备。