月饼是中秋节的传统食物。月饼根据产地、馅料、口味等有多种选择。很多月饼都是用刷油烤的,月饼里买的糖一般都比较高,所以热量也比较高。所以很多人会更喜欢吃冰镇月饼,这样摄入的油脂会少一些。那么,还需要用烤箱烤月饼吗?
1、冰皮月饼用烤箱烤吗
冰皮做的月饼不能烤。如果烤熟了,它们会变成软软的一坨,不好看也不好吃。冰皮月饼的制作特点是不用烘焙,工艺简单,节约能源,因为所有原料都是熟的,所以不需要煮。将月饼放入冰箱冷藏即可。冰镇月饼的部分原料是糯米,外表呈白色,出售时会存放在冰箱里。
2、冰皮月饼怎么弄熟
结皮月饼本身就是熟的,原料准备好的时候就已经熟了,所以准备好的结皮月饼可以直接食用,不需要特殊烹饪。加入牛奶和糖粉,搅拌均匀,然后加入糯米粉,再搅拌成稀糊状,静置30分钟。放入蒸笼蒸15到20分钟。蒸好后用筷子搅拌,等凉了。把炒好的糯米粉粘在手上,取出70克冰皮,搓圆压平,然后裹上30克红豆沙馅,用大拇指和食指往上推,直到裹好馅,然后合上。这时在面团上拍一些熟糯米粉,放入模具压平,取出。
3、哪种口味的月饼热量低
一般广式月饼含糖量高,苏式月饼含油量高,而冰皮月饼含油量和含糖量相对较低。从脂肪含量来说,苏式广式冰皮。含糖量,广式宾皮酥式。就热量而言,广式月饼和苏式月饼热量相当,但冰皮热量相对较低。其实红豆沙和果味月饼热量比较低,五仁和蛋黄含量高。热量最高的是冰淇淋和肉馅,建议少吃。