孕妈妈生完孩子后，会坐月子，这是全身恢复的过程。在此期间，她要注意防寒降温，以免留下“月子病”，影响之后的健康生活。一般月子过了，妈妈们就可以开始为产后恢复做准备了，比如通过蒸的方式排出孕期积累的水分和毒素，增强免疫力。那么生完孩子多久可以出汗呢？
1、生完宝宝多久可以汗蒸排湿气
妈妈产后不宜过早去汗蒸房，最好等到三个月后。因为产妇的身体长期处于相对虚弱的状态，出汗会消耗大量的能量，所以产妇通常会受不了，会越来越虚弱，可能会晕倒。而且大量出汗对产妇来说也不是好事，会导致体内电解质失衡。尤其是从月子开始就要避免出汗，因为月子里不能着凉，出汗后如果不能及时保暖，就容易感冒。所以痛风可能是分娩时留下的。
2、剖腹产三个月能去汗蒸吗
你可以蒸。剖腹产最好在产后2-3个月进行。正常妊娠，胎儿和胎盘娩出后，子宫会恢复，胎盘剥离伤口完全愈合需要六周左右的时间。所以我们把产褥期定为产后6周，也就是说从胎儿娩出到产后6周的时间称为产褥期。生完孩子，身体基本恢复正常，这个时候就可以出汗了。注意，在蒸的过程中应采取预防措施。不要过度拉伸。拉伸可能导致伤口破裂和伤口感染。
3、为什么要产后发汗
在整个分娩期间，产妇的活动很少，大部分新妈妈都不敢洗澡或洗头，所以一些代谢产物附着在皮肤表面。其次，如果在分娩过程中不注意，一些新妈妈可能会着凉，受风，在体内积累大量的寒气。大多数女性在分娩后会有头痛、腰痛和关节痛。如果不及时采取有益措施，它的健康会受到影响。产妇在分娩时用力过猛，失血过多，身体虚弱，气血两虚。症状包括出汗、精神萎靡和口渴。此时母体毛孔和骨髓处于开放状态，外感风寒、暑热等疾病就利用了这种不足，使人体经络受阻，引起疼痛，通常称为“月子病”。在蒸汽房的高温环境下，人可以在40下均匀彻底地全身出汗，促进血液循环，增强免疫力，预防各种疾病。