端午节的时候，很多人会给亲戚邮寄粽子，这是很普遍的现象。快递送粽子有一点特别。因为粽子保鲜时间比较短，容易变质。所以在包装的时候，我们一般会放一个冰袋降温，这样一两天就不会变质了。
一、粽子寄快递一天会坏吗
包装好，一般不会坏。
快递送粽子的时候一般会放一些冰袋或者冰块降温保鲜。如果用塑料保温箱，放一些冰袋在里面，可以保存3-5天；如果用普通盒子，可能只需要2天左右。如果新鲜食品是真空包装的，可以保存7-10天。
如果是真空包装的，可以邮寄。没有真空包装，很容易损坏。不建议快递。建议送保质期长的粽子。粽子不是快递物品禁止的，可以邮寄。
二、粽子寄快递一晚上会馊吗
密封并在低温下储存，一般不会变质。
送粽子去快递一定要注意包装。大部分快递会提供有冰块的冰袋，将粽子冷藏保存，以延长其保鲜时间，防止变质。
如果只是煮好的粽子，要放一夜。也可以放在阴凉的地方。如果太热，就不要放在外面。建议最好的办法是放在冰箱里保鲜，这样就不会变质。
三、吃粽子要注意什么
1.粽子不能空腹吃。
粽子大多是糯米做的，很难消化。粘度高，不易消化。要在人体内充分消化，需要更长的时间来刺激更多的胃酸分泌。因为大部分肠胃病患者消化吸收能力较弱，空腹吃粽子可能会导致慢性胃炎、食管炎的复发。
2.不要吃冷饺子。
夏天非常热。很多人吃凉拌粽子感觉很舒服，但是医生说最好趁热吃，不然容易伤脾胃。粽子里的糯米是温热的。趁热吃可以滋养脾胃。如果趁热吃，很难消化，容易伤脾胃。还应该尽量避免反复加热。要吃冷冻粽子，再把它蒸透，或者用微波炉解冻。最好用小包装保存，并与肉类等其他生食分开，避免交叉污染。
3.睡前2-3小时不要吃东西。
粽子虽然好吃，但不建议把粽子作为早餐或晚餐的主食。这样很容易暴饮暴食，饭后尝尝也不错。专家强调，粽子最好在早餐和午餐时吃。睡前2-3小时不宜进食，容易给胃肠道造成负担。粽子不容易长时间存放在冰箱里。最好三天完成。
4.不要吃太多的粽子。
有医学专家指出，一个中等大小的“裸粽子”重约120至150克，即一个什么都不加的白色粽子，其热量约为200至250千卡。如果摄入超过1000千卡，至少要慢跑16公里，步行18公里，或者骑自行车40公里才能消耗掉。一顿饭吃多了，热桌子一整天都不好，对胃不好。
5.粽子不适合当早餐。
早上是人的肠胃功能最弱的时候，以糯米为主要原料的汤圆，粘度大，不易消化。一旦吃多了，会刺激胃酸分泌，导致慢性胃炎、食管炎等。所以不适合当早餐。