鸡的焦虑其实就是内卷。鸡的焦虑，是一个在年轻愿意的时候火起来的词。所谓父母做的一切都是为了孩子好，让孩子从小到大不停的训练，让孩子享受不到童年，整天就知道学习，你还会担心孩子没有好学校。那么，如何缓解鸡宝宝的焦虑呢？让我们一起来看看。
1、鸡娃焦虑是什么意思
鸡宝宝是鸡血宝宝，也是当前教育的一种内卷化现象。大家都不希望孩子输在起跑线上。各种培训班，特长班，没完没了，让宝宝像打了鸡血一样。它是剧院效应的产物。每个人都想看精彩的片段。有些人站起来看。然后大家都站起来看。然后有人踩在凳子上看。最后大家踩在凳子上看。可怜的小鸡年纪轻轻就不知所措。但是无奈。
2、如何缓解鸡娃焦虑
其实我一直告诉自己“用心灌溉，静待花开”，但心里还是有点焦虑，不然我也不会在孩子这么小的时候给孩子读各种绘本或者英语启蒙。适当的焦虑其实是有益的，只要我能控制好自己的心态，不崩溃。
不要把鸡宝宝当成生活中重要的一部分。鸡宝宝还不如鸡本身。我们都保持积极的生活状态。平时我们少玩手机，多看书。孩子的模仿能力很强。我们做什么他都会做。一对爱玩手机的父母，教育不了一个爱读书的孩子。
所以，正在走向鸡宝宝的家长们，不必特别焦虑，也不必把所有的精力都放在鸡宝宝身上，这样鸡宝宝压力也很大，自己可以把更多的精力放在鸡身上，给孩子做个好榜样比什么都好。快点，鸭子！
3、如何看待鸡娃焦虑
其实今年的父母，所谓的小鸡大多是畸形的。
没有精英的生活，却得了精英病，这是大多数小鸡家庭的现实写照。
精英家庭教育，他们把他当成投资，根据家庭情况投入自己一定比例的金钱和时间。在优质教育和良好家庭的影响下，他们往往能获得非常好的回报。就算孩子真的不能在学习上拔尖，这样的家庭也不会把太多的焦虑转移到孩子身上。
而普通家庭，很多都是为了买学区房或者进名校，找名师，上辅导机构，赌上几乎全家的收入。这已经不叫投资了，叫赌博，美其名曰鸡宝宝。
这种家长的初衷可能是为了孩子更好的未来，但往往在henbaby圈子的影响下变成了名利、虚荣、攀比。这种父母会越来越关注孩子的身心健康。当孩子没有达到预期的结果时，他们和孩子的沟通方式很容易变成单方面的压力：“为了让父母更加重视你，你必须更加努力，排名更靠前”。再加上有限的资金只能投入到应试化的一般培训机构，孩子的潜力和学习动力完全被提前挤压，所以这场赌局大多以家长和孩子身心疲惫，黯然退出鸡宝宝而告终。
最后那句“我是为你好”道出了我所有的心酸。