立秋节气虽然是秋季的第一个节气，但无论是气象还是人体感觉，此时明显是盛夏，不会转凉。而且立秋节气三伏天还没结束，所以立秋要注意防暑。一般来说，立秋节气过后，就是一天的结束。民间有秋天落和秋天落的说法，就是两者的关系。我们一起来大致了解一下。
1、秋包伏和伏包秋有什么说法
在《秋缠赋》、《伏缠秋》中，“伏”是指最后一个伏，“秋”是指立秋的节气。我们都知道立秋节气后的第一个庚日是最后一天，所以有两种情况，一种是最后一天落在立秋节气之后，另一种是立秋刚好进入最后一天。前者是“秋袋”，立秋还在一天的中间，所以立秋被包裹在最后一天。后者是《秋》，因为最后一首赋是裹在立秋里的。立秋越接近最后一天，天气越凉爽。距离越远，天气越热。所以常说秋被盖，热得想哭；秋，淡然而从容。
2、秋包伏和伏包秋那个热
“秋高气爽，秋高气爽哭”，秋天更热。秋落是指最后一个节气的第一天落在秋季节气开始之后，也就是说在秋季节气开始之后还会有十几二十天才会落下，而秋落是指最后一个节气的那一天恰好是秋季节气的开始，这样秋季节气的开始就可以在10天之后落下。这样，比秋天保持炎热的时间更长，天气转冷的时间更晚。而且秋天如果是秋天的话，会在立秋之后落下，说明立秋节气还在落下，是三伏天里最热的。所以秋天会更热。
3、立秋之后多久开始凉快
虽然“立秋凉风三日”，但立秋后大部分地区仍以晴转多云天气为主。阴雨天气不明显，气温仍可达31-33。日平均气温依然较高，天气依然“闷热”。但由于早晚和中午温差较大，人在早晚的体感会低于前几天。一般酷暑过后才会真正开始降温，夏天也就结束了。