当你饿的时候，方便面可以说是很香的，我们还可以添加一些其他的食物，比如火腿肠，鸡蛋等等。不，真的。如果没有热水，我们仍然可以吃面包。那么，吃泡面还是干泡面热量更高呢？
泡面泡着吃热量大还是干吃
泡着吃热量更高。
如果吃同样量的方便面，方便面的热量会更高。因为方便面里有带调料的汤，可能还会添加其他配料或成分，摄入的热量远远超过一个蛋糕。在这种情况下，方便面的热量更高。
如果要吃饱，干粮的热量可能更高。吃泡面带汤的时候，遇到水会更容易填饱肚子，也容易咀嚼，所以吃一块面包可能就够了。吃的水太少，不容易消化，有饱腹感，所以可能会多吃一片面包。这样干方便面热量会更高。
方便面干吃热量多少
方便面的热量相对较低，每100克方便面体内热量为200大卡。方便面主要是油炸的。摄入会使脂肪在体内堆积，导致肥胖。所以建议不要吃方便面。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不仅能吸收维生素和纤维素，还能增强机体免疫力，增加饱腹感，促进肠道蠕动，有助于减肥。
光喝方便面汤热量高吗
方便面不喝汤，只吃面条，热量基本相同。只有面条，没有汤。汤的热量不比面条少。喝汤也会增加盐的摄入量。最好吃泡面不要汤，因为盐太高了。每个人每天的盐摄入量不要超过6克。
方便面饼和配料的含盐量是标准量的1.8倍。至于盐的摄入，多喝水，尤其是晚上，容易引起水肿。中午是吃方便面的最佳时间。你可以花整个下午燃烧更多的卡路里。