榴莲是生活中常见的水果。口感好，香甜可口，口感软糯，深受人们喜爱。很多人经常吃榴莲，尤其是女性朋友。有些人吃了榴莲后，尿液里有一股酒精的味道，这是正常的，主要是因为榴莲中含有大量的糖分，发酵后会产生酒精的味道。
一、吃榴莲为什么尿有酒味
正常情况下，榴莲成熟到一定程度会产生大量的发酵糖。这些发酵糖经过消化代谢后，会分解产生葡萄酒风味。这些酒味是需要排出体外的，会随着正常的代谢活动排出体外。所以吃榴莲后尿液有酒味是正常的，我们不必太担心。
二、榴莲一天吃多少合适
建议每天吃150-200克左右。
虽然榴莲的营养价值和食用价值都很高，但由于其蛋白质和脂肪含量较高，吃多了也容易发胖。所以一般不建议吃太多榴莲。第二，天气很热。吃多了可能会导致人体上火加重，出现上火症状，对人体健康造成威胁，所以一般建议每天吃150-200克左右的榴莲。
三、榴莲怎么吃有营养
1.榴莲炖鸡
榴莲50克，鸡肉1只，生姜10克，核桃仁50克，大枣50克。先将鸡肉洗净去皮，放入沸水中焯一下，切成大块；将核桃仁用水浸泡，去除油味；红枣洗净去籽；榴莲要皮嫩皮大。切掉果肉。将鸡肉、核桃、红枣、榴莲皮、榴莲肉放入锅中，在水中滚匀，加入姜片，大火烧开，小火炖3小时，加入精盐和少量味精调味。此汤具有补血益气、润燥养阴的功效。适合不同体质的人。最适合秋冬。
2.榴莲焖鲫鱼汤
榴莲仁5-6个(约400克)，鲫鱼仁2个(约400克)，姜仁3个。榴莲核清洗干净；鲫鱼宰杀后洗净，用小火煎至两面变黄。然后把姜和姜一起放在砂锅里，加水，大火烧开，再用小火炖2个小时，加点盐和少许油。这汤湿润而不油腻。具有健脾祛湿、和胃活血、通络、温中降气的功效。