室内要保证空气流通，这样人在室内就不会感到不舒服，也不会因为二氧化碳过多而犯困。但是，由于设计原因，有些房间可能通风不良。这个时候可以养一些有助于净化空气的绿色植物，不仅可以装饰房间，还可以吸收空气中的一些有害物质。
一、通风不好适合养什么植物
1.君子兰
一株成年君子兰，每昼夜能吸收1升空气，释放80%的氧气。在极弱的光线下也能进行光合作用，夜间也不排放二氧化碳。室内面积十几平米，两三盆君子兰就能吸收室内的烟雾。
2.吊兰属
吊兰可以在弱光下进行光合作用。室内一般种植1 ~ 2盆吊兰吊兰，可在24小时内释放氧气，吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物质。吊兰还能分解苯，吸收香烟烟雾中尼古丁等更稳定的有害物质。因此，吊兰吊兰也被称为室内空气的绿色净化剂。
3.白色棕榈
抑制人体呼出的氨、丙酮等废气。同时还能过滤空气中的苯、三氯乙烯、甲醛。其高蒸发率可以防止鼻粘膜干燥，大大降低生病的可能性。
4.银色女王
它以独特的空气净化能力而闻名：空气中污染物浓度越高，越能发挥其净化能力，因此非常适合通风不良的暗室。
5.铁线蕨
每小时可吸收约20微克甲醛，因此被认为是最有效的生物“净化器”。整天和油漆涂料打交道的人，或者喜欢抽烟的人，至少要在工作场所放一盆蕨类植物。此外，它还能抑制电脑显示器和打印机释放的二甲苯和甲苯。
6.鸭脚
给吸烟家庭带来新鲜空气。叶子可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将其转化为无害的植物拥有的物质。此外，甲醛浓度每小时可降低约9毫克。
二、室内通风不好怎么解决
1.使用空气净化器
空气净化器开始工作后，你可以喝杯咖啡，或者到窗边呼吸一些新鲜空气，让身体和大脑得到休息。回来后可以在良好的空气环境下继续工作。
2.在桌子周围摆放绿色植物
绿萝、吊兰、仙人掌等。这些绿植非常好打理，美化工作环境，绿眼睛一下子让工作轻松了很多。
3.台式空气净化器
插上电源，放在平整的桌面上，按下开关。空气净化器的活性炭滤网能有效去除有害气体，在你身边形成安全防护带，清除空气中传播的病毒。选择体积小，外观时尚的小净化器，也能让你的桌面更干净。
保持空气流通
尽量开窗通风，保证办公室内有规律的新鲜空气流通。
三、室内开窗通风注意事项
1.窗户越少越好。每天开窗三次，每次不少于15分钟，基本可以保持室内空气清新。
2.城市空气污染的两个高峰期一般在日出和傍晚前后，这是最不适合开窗的时候。空气相对清洁的两个时段是上午10点左右和下午3点左右。建议您在此期间多开窗。
3.只要你用炉子，就打开窗户。哪怕只是烧开的水，燃气废气也很容易聚集在厨房，扩散到客厅和卧室。所以用燃气的时候，不管在做什么，都要开窗或者用抽油烟机。