寒露是秋季的一个节气，现在还是在白露节气之后，所以寒露的时候天气会比较凉爽，开始进入深秋。寒冷的节气通常是农历八月至九月，而重阳节是农历九月的一个大传统节日。那么2021年的寒露和重阳节是一天吗？这两段有可能重叠吗？
寒露和重阳节是一天吗2021
2021年的寒露节气和重阳节不在同一天。
2021年的寒露节气是公历10月8日，农历九月初三星期五。重阳节是公历10月14日，农历九月初九的星期四。这两个节日相差六天。寒冷节气是农历二十四节气中的第十七个节气，秋季是第五个节气，通常在公历10月8日至9日。重阳节是中国的传统节日，每年农历九月初九。
重阳节和寒露可能在一天吗
这种情况是有可能的，但是发生的概率很小。近40年来，只有1989年的重阳节和寒露节气在同一天，即1989年10月8日。所以寒露节气很少和重阳节重合。
我们的日历与公历平行。寒露虽然固定在公历10月8日、9日，重阳是农历九月初九，但是农历和公历的日期很难重合。农历本身就比阳历少十天，所以寒露节气和重阳节重合是很少见的。
重阳节保健养生方面要注意什么呢
1.秋燥在重阳前后明显，特别容易发生呼吸道疾病，如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等。饮食以清淡为主，少吃油腻、甜辣，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物，如红薯、玉米、青菜、柿子、黑木耳、银耳、百合等。促进血液循环。
2.重阳节前后，全天温差大，冷空气经常入侵，导致气温骤降。朋友们要注意及时添衣保暖，增强体质，预防感冒。所以要多准备几件秋装，适当增减。
3.早睡早起，小睡一会儿。习惯杨琪早晨的放松，让肺气舒展。秋季早起可以减少或缩短血栓形成的机会，对预防脑血栓有一定的意义。