冷空气是一种常见的天气现象。一般发生在接下来的冬天或者春天。这个时候温度会有一个大的下降。注意防寒保暖。冷空气的情况每年都不一样，但是今年春天已经有几次冷空气了，冬天还会有几次冷空气。
2021年还有几次冷空气
具体数据还不确定，预计有7、8次冷空气事件。
随着新一轮冷空气的到来，我国很多地区尤其是北方地区的降温面积也在明显扩大。很多地方的短时气温下降了10多度，中央气象台刚刚提醒大家要特别注意。
具体来说，在过去的一段时间里，在冷空气的影响下，这些蓝到紫的区域从西南的四川，经过西北的甘肃、宁夏、陕西，到达了华北。山西、河北、内蒙古，甚至首都北京，普遍出现明显降温过程。深蓝大部分地区降幅超过10度。核心紫色区，部分地区夜间高温。下降了近15度。
可见这一轮冷空气带来的降温效果真的很猛。预计在北方多地接下来的最低气温下，冷蓝将逐渐占据主要位置，秋意渐浓，寒意渐浓。
具体城市，以宁夏银川为例。前几天的最高气温还是接近甚至超过30摄氏度。但是今天受冷空气影响，突然降到20度以下，只有18.5度。最低温度接近10度。虽然未来几天气温会有所回升，但短期内最高气温很难恢复到之前的水平，最低气温偶尔会降到10度以下。秋意越来越浓。
同样，在陕西延安，今天的气温也出现了断崖式的下降。最高气温降到了19度以下。未来一周，虽然最高气温上升，但日最低气温将创下新低。预计到9月2日，也就是下周三，气温会降到只有8度，寒意会越来越明显。
除了冷空气降温，还会有雨。预计今明两天，从西南的四川、云南出发，经过西北的陕西、甘肃、宁夏，到达华北的山西、河北、天津。北京，甚至内蒙古、东北等地，会沿着冷空气形成一个推进，形成一个清晰的绿色雨区，由西向东逐渐扩大。虽然雨量不大，但可能会随着急剧降温在2020年加速。秋天的来临。
冷空气是如何形成的
冷空气是位于低温区的空气。它是由温度水平方向的差异定义的。大部分形成于极地和西伯利亚大陆，长宽数千公里，厚度几公里到几十公里。冷空气的经过会带来雨雪等，使气温急剧下降。每次冷空气入侵的强度都不一样，有的强有的弱，降温幅度也多多少少。潮起潮落的冷空气影响范围广，达到2000公里以上。由于移动路径不同，受影响的区域也不同。
北冰洋和寒冷的西伯利亚是冷空气的发源地。冷空气最初来自北冰洋地区，然后通过西伯利亚加强。因为这些地区纬度高，冬夜长，白天短，日照少。在极地，甚至会出现极端的夜晚，太阳永远不会出现。因此，地球从太阳获得的热量很弱；晚上，地面向太空辐射大量热量。随着地面持续降温，气温越来越低，冷空气的积累会越来越多。很多。在西北气流的引导下，这组极低温冷空气团将自北向南推进，影响蒙古、华北、华东或我国大部分地区。
冷空气来临时要注意什么
1.多走走，泡脚保暖
从冷脚开始生长是冬季保健的重点。保健要点：走、按、泡。走路：多做脚部运动，促进气血通畅；泡脚，去之前用40度左右的热水泡脚
怕冷与钙铁缺乏有关，怕冷与某些矿物质摄入不足有关。人体中钙的含量可以直接影响心肌、血管和肌肉的弹性和兴奋性。血液中缺铁是缺铁性贫血的重要原因，常表现为低产热、低体温。所以，补充富含钙、铁的食物，可以提高身体的御寒能力。
3.坚持冬季运动
因为天气寒冷，冬天持续半个小时，但是越冷越要多运动，因为运动是最好的驱寒方式，还能增强抗病能力，减少疾病的发生。冬季运动可以选择慢跑、骑自行车、太极等。以及室内健身场所如健美操、乒乓球、保龄球等。但老年人运动时一定要量力而行，不能选择活动幅度过大或运动量过大的运动。
捏住鼻子呼气，防止干燥
寒冷、干燥的空气会增加呼吸道粘膜的分泌物，阻碍气体交换，使呼吸压力集中。冬季外出戴围巾、口罩、温水，防止呼吸道过于干燥；早上九点以后在家开窗，可以在家煮醋杀菌。