橄榄油是从新鲜橄榄油中榨出的油，没有经过加热或化学处理，因此最能保留天然营养成分。橄榄油被称为液体黄金，对人体非常有益。橄榄油可以吃，可以用来护肤护发，特别适合头发容易干枯毛躁的人。适当的橄榄油可以让头发更加滋润。
橄榄油怎么护发好
1.用保鲜膜把头发包起来，这样可以更好的吸收橄榄油。15分钟后清洗，能有效修复干枯发质。如果是油性头皮，敷完就不要用保鲜膜包了。5分钟后冲洗干净。
2.将橄榄油和不含酒精的爽肤水以1，333，601的比例混合制成护发喷雾。在头发感觉干燥的时候喷，可以有效改善发质。梳头时，在梳子上滴两三滴，防止头发打结。
正确使用橄榄油洗头发
1.洗发后的护理：首先按照一般程序洗头，不用护发素，挤出一点水，在一盆清水中加入1ml左右的调配油，将洗好的头发在水中浸泡一会儿。几分钟。把水拧几分钟。不在乎头发油腻的人就不用再洗了。吹干头发或让头发自然晾干。
2.洗发后，在脸盆中倒入适量的橄榄油(橄榄油的量取决于个人头发的量)。冲洗2-3次后，将油均匀地附着在头发上或滴在手掌上轻轻按摩，使头发充分吸收营养，用毛巾包裹，一小时后用中性洗发水洗，每周一次，短时间内没有效果。
3.洗头前，将油均匀涂抹在所有头发上，然后按摩头皮几分钟(视自身情况而定)，至少半小时后再按一般程序洗头。可以添加适合自己发质的精油，如迷迭香、薰衣草、广藿香、依兰依兰等。浓度不超过3%。洗完就不用护发素了，头发也就顺滑了。
4.按照一般程序洗头。不要用护发素，把头发拧成半干，然后把准备好的油涂在头发上按摩十分钟左右(看你的耐心和手的力量)。如果可能的话，加热，然后再洗一遍。如果你喜欢护发素，你可以再用一次，通常你不需要它。
橄榄油的功效和作用
1.促进血液循环：橄榄油可预防动脉硬化及动脉硬化、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血等并发症。可以降低血小板的粘度，使血小板和纤维蛋白原不那么纠缠。
2.防辐射：由于橄榄油含有多酚和脂多糖，还具有防辐射的作用，所以橄榄油常被用来制作宇航员的食物。使用电脑的人往往把它当成保健护肤的好产品。
3.抗衰老：在橄榄油的众多成分中，胡萝卜素和叶绿素使橄榄油呈黄绿色，而叶绿素在新陈代谢中起作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外貌，减少皱纹。